UACB

Samedi prochain sortie longue de 25Km, départ à 9H00 de chez Michaël. Pour ceux qui ont pris une licence FFA surveillez vos mails et pensez à me la transférer dès que vous la recevez. Merci. Robert.

Mardi 19-09 anniversaire de : Nicole, Marie-Cécile et Karine A.

le départ Compte-rendu de Dominique : " En espérant n'avoir oublié personne nous étions 16 participants sur les 2 épreuves dont 9 sur le 9kms et 7 sur le 21kms. Agréable parcours ,sous un ciel clément après une journée pluvieuse qui rendait certains passages...

Objectif: Semi de la Coulée Verte Mardi 12 septembre: Echauffement 20 à 25' sur le stade et étirements + 2 x (100 m+ 200 m + 300 m + 200 m + 100 m) VMA ou circuit nature avec 10 fois 30' en VMA + 10' footing récupération sur le stade. + Anniversaires...

Compte-rendu de Cyril : Bonsoir les amis,Résultats inattendu de la Spartan Race Atlantique "Sprint Compétitive " 6kms + et 1ère vague,Après avoir pris le départ de 13h15 avec 200 concurrents sous une pluie abondante juste avant le départ, je ne vous raconte...

Mardi 12/09 anniversaire de Dominique, Fabienne et Sandrine

Très belle participation de l' UACB avec 31 participants (11 sur le 8Km et 20 sur le 16Km) pour le départ de ce trail. La météo était de la partie avec un temps idéal ce dimanche matin. Départ à 9H00 sur un superbe mais difficile parcours très technique....

Mardi 5 septembre: Echauffement 20 à 25' sur le stade et étirements + circuit nature avec 10 fois 1' en VMA + 10' footing récupération sur le stade. + Anniversaires Jeudi 7 septembre: Echauffement 20 à 25' sur le stade et étirements + circuit nature avec...

Mardi 5 avec un peu de retard. En soirée Anniversaire deYannick , Serge , Emmanuel ,

Compte rendu de Philippe : Joachim et moi même avons pris part à la 30éme édition de la montée de l'Aubisque 18,700km Classement : Joachim 39éme 1h45'51" Philippe : 59éme 1h51'42" 224 classée