Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
La course d'Enfert à Saint-Maixent

La course d'Enfert à Saint-Maixent

11 briouxais au départ des courses de Saint-Maixent, 5 sur le 10 km avec 2 podiums Marina 2e SF, et Fabienne 2e V1F, et 6 sur le 19 km avec un podium Karine D 2e SF . 10 km 134 classés : 9e Marina 42'39'' ( 2eF) 17e Frédéric 46'37'' 46e Fabienne 55'02''...

Lire la suite

Programme de la semaine

Semaine du 10/03 au 16/03/2014 Objectif: semi-marathon de la Rochelle Mardi : Echauffement 20' + éducatifs + 10 fois 300 m (VMA) sur la piste - Récupération 20' et étirements. Jeudi : Echauffement 20' + 40' footing (semi) - Etirements Compétitions à venir:...

Lire la suite

Aux filles de l'eau à Magné

Journée de la femme : Quatre Briouxaises ont disputé la course Aux filles de l'eau à Mauzé, une épreuve réservée aux femmes. Deux boucles de 3,5 km soit 7 km avec passage dans un champ au sol bien gras. 17e Sandrine 33'45'' 64e Céline 38'58'' 115e Corinne...

Lire la suite

Programme de la semaine

Semaine du 03/03/2014 au 09/03/2014 Préparation semi-marathon Mardi: 25' échauffement + 10 x 400 m VMA+ récupération 15' Jeudi: 20' échauffement + 2 x 3000 m Seuil + 15' footing Samedi ou dimanche : sortie longue 1h 30 Compétitions à venir: Samedi 8 mars:...

Lire la suite

7 et 15 km de Carrefour

7 et 15 km de Carrefour

Six athlètes Briouxais étaient au départ, Sandrine sur le 7 km a fait une très belle course ( 4e F et 3e V1 ), et 5 sur le 15 km, mais Jean Luc a préféré accompager Sandrine, il a arrêté avec elle, et n'a pas été classé. 7 km : 39e Sandrine 33'15'' (...

Lire la suite

Trail de La Moselotte

Trail de La Moselotte

Le compte rendu de Claude: Le trail de La Moselotte vient à peine de souffler sa troisième bougie qu’il apparaît déjà comme l’épreuve incontournable du massif vosgien. Il se déroule entre 500 et 1000 m d’altitude sur un parcours de 28 km pour un dénivelé...

Lire la suite