UACB

Le mardi 2 mai anniversaire de Christine, Blanblan, Luc et Pascal.

Le compte rendu de Thomas: Au programme de ce trail en Ariège 40km, 2000 m de dénivelé positif et deux châteaux cathares à défier. Départ à 8H00 de Lavelanet pour tout de suite attaquer la longue montée vers le château de Montségur. Ensuite on entame...

Le retrait des dossards s’effectuera au Gymnase du PINIER A MELLE, le Vendredi 21/04 de 18H00 à 20H00 et le Samedi matin de 07H00 à 08H00. Le départ sera donné à 8H30 au stade du pinier.

Avant le départ ( avec Olivier G.) Ils étaient quatre athlètes Briouxais au départ du 5 km de la Ronde de la Boutonne, où ils ont retrouvé Olivier G. qui effectuait sa rentrée après une longue absence, et qui doit revenir au club la saison prochaine....

Objectif: préparation trail long (Ambazac) Mardi 18 avril: 25' échauffement + éducatifs + VMA 8 x 1' récup 45'' + footing récup 15' Jeudi 20 avril: Footing 50' Samedi 22 avril: Chemins du Mellois Dimanche: Repos ou VTT en récupération

Pour ceux qui le souhaitent rendez-vous à 18H00 au parking du Lambon pour une sortie d'environ 1H00

LES CHEMINS DU MELLOIS 2017 LES DALTONS Départ MELLE - LE LAMBON 22Kms Xavier PAROT 8H30 LE LAMBON - SOUVIGNÉ 20Kms David NOCQUET 11H00 SOUVIGNÉ - EXOUDUN 18Kms Julien NOIRAULT 13H30 EXOUDUN - MELLE 25Kms Fabien CONTRÉ 16H00 LES DURACELLS Départ MELLE...

La famille Raimond Compte rendu de Sandrine : '' Record battu par quatre membres de l'UACB aux grandes foulées d'Angoulême : 8 heures pour un 10 km à une heure de chez soi ! Départ 14 h car course à 18h30 mais retrait des dossards seulement jusqu'à seize...

avant le départ Compte rendu de Fabien : "Nous étions 12 athlètes briouxais ce 9 avril à participer au trail de la fée Mélusine au départ de Lusignan. On se rejoint pour la traditionnelle photo d'équipe avant de s'élancer pour un départ commun à 9h30,...

Objectif: préparation trail long (Ambazac) Mardi 11 avril: 25' échauffement + éducatifs + VMA 8 x 2' récup 1' + footing récup 15' Jeudi 13 avril: 25' échauffement + Intensité 2 x 20' sur terrain trail allure marathon route + 10' récupération Samedi :...