Programme de la semaine

Mardi 6 septembre: Echauffement 20' sur le stade et étirements + à 18h 30 départ circuit moyen avec 10 fois 1' en VMA + récupération et étirements sur le stade.

Jeudi 8 septembre: Echauffement 20' sur le stade et étirements + à 18h 30 départ circuit moyen 2 fois 8' au seuil + récupération et étirements sur le stade.

Compétition à venir:

Samedi 10 septembre: Sur les traces du dernier loup à Aigonnay