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Semi marathon de Vichy

Semi marathon de Vichy

Les foulées Vichyssoises Le Racing Club Vichy Athlétisme a battu ce weekend les records de participation avec 1287 participants sur le 10 et semi marathon. C’est un parcours entièrement plat autour du plan d’eau de Vichy avec une partie à l’intérieur...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Préparation semi-marathon de La Rochelle (Pour voir une idée de préparation sur 7 semaines, cliquer sur le lien prépa semi-marathon7 ) Mardi 15 mars: 60' endurance avec 10 x 100 m Jeudi 17 mars: 60' endurance avec 6 x 100 m Dimanche 20 mars: Semi-marathon...

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Course Denfert à Saint-Maixent

Course Denfert à Saint-Maixent

Avant le départ Ils étaient 9 Briouxais au départ de la course Denfert à Saint-Maixent, 6 sur le 9 km, et 3 sur le 19 km. Victoire de Cyril sur le 9 km, après une erreur de parcours il est revenu sur les deux premiers juste avant l'arrivée. Bravo à tous,...

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7 et 15 km de Carrefour

7 et 15 km de Carrefour

Compte-rendu de Sandrine : " Pendant que certains bravaient la boue et un parcours exigeant au Mans, d'autres Briouxais profitaient du soleil et d'un sol sec à Niort. Moins de souffrances et de lavage à l'arrivée. Que des avantages ! Un coureur sous les...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Préparation semi-marathon de La Rochelle (Pour voir une idée de préparation sur 7 semaines, cliquer sur le lien prépa semi-marathon7 ) Mardi 8 mars: 30' échauffement + 10 x 200 m VMA + 15' récupération. Jeudi 10 mars: 30' échauffement + 3 x 2000 m seuil...

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Trail du Val d'Egray

Trail du Val d'Egray

Avant le départ Il fallait être courageux pour prendre le départ de cette épreuve, mais pourtant 13 athlètes de l'UACB n'ont pas hésité pour affronter le froid glacial, et surtout un parcours exigeant : terrain boueux, accidenté, avec des passages à gué....

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