Programme de la semaine
Mardi 20’ d’échauffement sur le stade, 10 x 1’30 avec 45´´ entre chaque et récupération.
Jeudi 20’ d’échauffement sur le stade, 2 x 3000 et récupération.
Anniversaire
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Mardi 20’ d’échauffement sur le stade, 10 x 1’30 avec 45´´ entre chaque et récupération.
Jeudi 20’ d’échauffement sur le stade, 2 x 3000 et récupération.
Anniversaire