UACB

Benoit était le seul représentant de l'UACB dimanche dernier à Bessines. On comptait 85 coureurs sur le 12 km et 40 sur le 6 km. Engagé sur le 12 km, il boucle son parcours en: 50'19" terminant 28 ème au classement.

Le compte-rendu de Philippe Vezien: " Etant de fiesta samedi soir en Charente, non loin de Chasseneuil (couché dimanche matin à 4h00 debout à 8h00 ) , je me suis déplacé à Chasseneuil sur Bonnieure. Deux distances proposées (10 km et 21,1 km). C'est sous...

Semaine du 19 au 25/09: Le programme des "marathoniens" cette semaine: Mardi: 20' échauffement + grand circuit avec 10 fois 1' VMA + 15' récup. + étirements Mercredi: Repos ou vélo Jeudi: 20' échauffement + grand circuit avec 2 fois 10' + 15' récup +...

Sortie des marathoniens samedi rendez-vous : 10 heures à la gare de Melle pour un circuit d'environ 1 h 45 sur le ruban vert et les bois de Celles

Jean-Luc représentait le club dans cette épreuve qui comportait 4 km de course à pied, 19 km de VTT et 2 km de course à pied. En individuel, il se classe 13 ème dans le temps final de 1h 33' 37" CP 4 km: 15' 01" VTT(19 km): 1h 00' 55" CP 2 km: 8' 46"...

Le programme des "marathoniens" cette semaine: Mardi: 20' échauffement + grand circuit avec 10 fois 45"- 45" + 15' récup. + étirements Mercredi: Repos ou vélo Jeudi: 20' échauffement + grand circuit avec 2 fois 8' seuil + 15' récup + étirements Samedi:...

Du changement cette année à Granzay, la course des vignes ( course nature de 6km ou 14 km) remplace les traditionnelles foulées sur 5 km et 12 km. Il faisait chaud samedi après-midi à 15 h 30, heure de départ des épreuves. Environ 183 coureurs au départ...

Deux distances au programme dimanche dernier à la Mothe: 6 et 12 km. Cyril, un habitué de l'épreuve, a dû se contenter de la seconde place sur le 6 km. Sur le 12 km, Dominique et Benoit ont fait pratiquement course commune. Les résultats des briouxais:...

Mardi 6 septembre: 18 h Entraînement - Test sur 3 km - Photo de groupe pour l'entête du blog- Anniversaire de Christian Perlade Jeudi 8 septembre: 18 h Entraînement Samedi 10 septembre: Courses de Granzay (6 km et 14 km) - Repas après course chez Pierre...