UACB

Objectif: Semi-marathon de printemps (La Rochelle) Mardi 13 février: Echauffement 30' + 5 x 1000m VMA + Footing récupération 10' Jeudi 15 février: Echauffement 30' + 2 fois 3000 m seuil (ou footing et 10 lignes droites si participation 10 km Aigrefeuille)...

Une belle participation du club avec 38 participants pour cette 5ème édition du trail de L’Abbaye de Celles sur Belle organisé par les Flyings Sangliers (d’ailleurs il y en avait une belle harde de Sangliers avec 765 participants). La fraicheur était...

L'équipe du stade Niortais avec 3 Briouxaises Sur un parcours exigeant et "collant" (de nombreux athlètes ont perdu leurs chaussures),cinq athlètes Briouxais ont participé aux régionaux de cross à Montmoreau, ou Marina à représenté l'UACB sur le podium...

Objectif: Semi-marathon de printemps (La Rochelle) Mardi 6 février: Echauffement 30' + 2 x Pyramide VMA courte (100 + 200 + 300 + 200 + 100) à moduler: footing pour ceux qui ont fait 18 km au trail de Celles + Footing récupération 10' à 15' Jeudi 8 février:...

Après la distribution des débardeurs, sachez que vous pouvez continuer de vous équiper aux couleurs de l’UACB, sans obligation d'achat. Nous vous proposons le tee-shirt Manche courte UACB, le short UACB et le cuissard UACB Tee-shirt : 34,90€ (dont 15€...

Avant le départ Ils étaient 6 athlètes Briouxais au départ des Foulées de l’IUT. Compte-rendu de Sandrine : "10 km, pas loin de chez nous, sans pluie et pour une bonne cause ( handi-loisirs ) : autant de bonnes raisons d'étrenner nos nouveaux beaux maillots....

Courses en Deux-sèvres en 2018: Deuxsèvres2018 Courses en Charente maritime en 2018: Charentemaritime2018 Courses en Charente en 2018:Charente2018

Mardi 30 janvier: Echauffement 25' à 30' + éducatifs + 10 x 400 m VMA (10 X 200 m pour ceux qui ont couru le 10 km à Niort) + récupération 10' à 15' + Anniversaires Jeudi 1 février: Echauffement 30' + 10 x (30" rapide - 30"lent ) + récupération 15' Dimanche...

Mardi 30 janvier anniversaire de Corinne et Éric GUÉRIT

Mardi 23 janvier: Echauffement 20'- 25' + 2 x Pyramides VMA courte (100 + 200 + 300 + 200 + 100) (A moduler en fonction des compétitions effectuées ou à venir)+ Footing récupération 10' Jeudi 25 janvier: Echauffement 20'-25' + 5 x 800 m VMA (A moduler...