Top articles
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Foulées de la solidarité à Confolens
Le compte rendu de Philippe Vezien: " J'ai pris part à cette course où 115 coureurs étaient présents sur le 10 km et 70 sur le 5 km. Le départ était pris en commun à 10h 30. Je démarre tranquille, ne connaissant pas le circuit: 1 boucle de 5 km à parcourir...
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Programme de la semaine
Semaine du 12/11 au 18/11/2012 Mardi : Echauffement 20' + Educatifs + 2 pyramides (200; 300; 400; 300; 200) (VMA) sur la piste + 15' de récupération. Jeudi : Echauffement 30' + 30' Seuil (pour les marathoniens) à adapter pour les autres + 20' récupération....
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Foulées coursoises
Le compte rendu de Jean-Luc: " Malgré un temps très pluvieux, la Foulée Coursoise s'est déroulée samedi 10 novembre sur un nouveau parcours de 10 km, course nature, principalement des chemins de terre, des bosses en permanence et beaucoup de boue. Un...
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Programme de la semaine
Semaine du 21/05 au 27/05/2012 Mardi : Echauffement 20' + Circuit moyen avec (4' + 2') x 2 + Etirements sur le stade. Jeudi : Echauffement 20' + Circuit moyen avec 10 fois 30" + Etirements sur le stade. Compétitions à venir: 27 mai: 12 km de Melleran...
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EKIDEN 2012: Composition des équipes
Voici la composition des 4 équipes de l'UAC Brioux: (avec les modifications de mardi) LES SCHTROUMPFETTES LES COSTAUDS LES INSOLITES FLYINGS BASKETS 5 km Marie Damien Jean-Noël Aurélia 10 km Karine Benoit François Sébastien L. 5 km Florence Olivier F....
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Trail de La Braconnienne
Le compte rendu de Cyril: "Temps idéal pour ce trail très rapide, temps de passage au 3ème kilo = 9'42 avec 6 coureurs, léger point de coté au 4ème kilo, au 7ème kilo j'étais à la 3ème place avec 20 secondes de retard sur les 2 premiers, le 1er étant...
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Les derniers résultats
Trail de St Cyr: Cyril renoue avec la victoire. Son compte rendu: " Dimanche 25 septembre 2011, je suis allé faire le trail de 9.3 kms au Lac de S' Cyr. Le départ a été donné à 9h00 . Le parcours: 200 m de sable, 3 kms techniques, une belle bosse 60m...
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Trail de Lusignan: Les chemins de fée Mélusine
Le compte-rendu d'Olivier Fouladoux: "Nous étions 3 briouxais ce matin à participer au 9 km , Olivier Gautier (28 ème en 43' 41"), Philippe Fouquet 13 ème (5ème V 1) en 40 mn 36", moi-même 11 ème (4ème V 1) en 40 mn 04 . 137 arrivants sur le 9 km . Comme...
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Corrida crèchoise
34 ème édition de la corrida crèchoise avec cette année un départ à 10 h le matin. Il faisait froid et un vent violent balayait la zone de départ et d'arrivée. Quatre briouxais au départ, Cyril en a profité pour accrocher une nouvelle victoire à son palmarès...
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Programme de la semaine
Semaine du 25/03/2013 au 31/03/2013 Mardi: 25' échauffement + 10 x côte de Fesneau + 20' récupération (Préparation chemins du mellois) Jeudi: 30' échauffement + 1 x 5000 seuil + 20' récupération (pour marathon) Compétitions à venir: Samedi 30 mars: 10...
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CHEMINS DU MELLOIS 2013
Pensez à vous inscrire aux plus tôt auprès de Robert pour les Chemins du Mellois le 20 Avril, 5 équipes possibles. N'oubliez pas vos inscriptions pour Aigrefeuille, dernier délai Mardi. Pour ceux qui veulent s'inscrire sur place le bulletin d'engagemnt...
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Foulées du Tram à Nantes
Il court, il court Sébastien...il était à Nantes dimanche dernier, son compte rendu: " Dimanche à 15h, juste après la pluie, ouf du soleil , départ des foulées du Tram. 14.7 kms en ligne dans la ville de Nantes sans réelle difficulté et plus de 6350 participants....
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Vétathlon de Secondigny
Jean-Luc représentait le club dans cette épreuve qui comportait 4 km de course à pied, 19 km de VTT et 2 km de course à pied. En individuel, il se classe 13 ème dans le temps final de 1h 33' 37" CP 4 km: 15' 01" VTT(19 km): 1h 00' 55" CP 2 km: 8' 46"...
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10 km d'Angoulême: la valse des records continue
La valse des records. Après le 10 km d'Aigrefeuille où quatre de nos pensionnaires avaient amélioré leur performance sur la distance, la course aux records s'est poursuivi hier soir à Angoulême. Nos quatre mousquetaires, Philippe Vezien, Dominique, Benoit...
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Marathon de Boston
Des nouvelles de Jean-Noël qui représentait l'UACB hors de nos frontières à Boston. Hier, la météo annonçait plus de 30° pour le départ aujourd'hui du marathon à 10h 20. De quoi cuire un marathonien sur place. Finalement, Jean-Noël est bien arrivé au...
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Randonnée VTT et marche à Brioux
Le Vendredi 26 Août les Pompiers de Brioux s/Boutonne organisent à partir de 18H30 une marche de 12 kms et une randonnée VTT de 28 kms dans les marais avec un repas sur le parcours. A la "Foulée Melleranaise" les pompiers de Brioux sont venus nombreux...
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Sur votre agenda
Mardi 21 juin: Après l'entraînement, réunion de bureau au stade ( Présence de tous les membres souhaitée) Objet: les nouveaux équipements Mardi 5 juillet: Entraînement délocalisé à La Gloriette près d'Availles sur Chizé. RV à 18 h chez Christian 22 rte...
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Chemins des lavoirs
Mercredi 10 août: Comme l'année passée, Serge propose de faire un petit entraînement sur les chemins des lavoirs, circuit qu'il a préparé pour nous. RV donc le mercredi 10 août à 17h 30 sur la Place du Temple à St Romans. Possibilité de repas en commun...
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Jean-Noël sur les traces de Philippidès
Jean-Noël a participé dimanche au marathon d'Athènes sur les traces de Philippidès, le premier des marathoniens. Voici ses premières impressions: " C'est fait. La cuisse n'a pas reclaqué. Le temps est mauvais : 3h 59', mais ce n'est pas important. Marathon...
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Programme de la semaine
Semaine du 20/05/2013 au 26/05/2013 Mardi: 20' échauffement sur le stade , puis parcours moyen en extérieur avec 2 fois (4' VMA + 2' VMA) + étirements sur le stade. Jeudi: 20' échauffement au stade + parcours moyen en extérieur avec 10 x 30" plus vite...
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Programme de la quinzaine
Semaine du 11/02/2013 au 17/02/2013 Mardi: 20' échauffement + (10 x 200 m pour ceux qui ont fait le 10 km de l'IUT) ou 10 x 400 m pour les autres + 15' récupération Jeudi: 20' échauffement + 5 x 1000 m + 10' récupération. Semaine du 18/02/2013 au 24/02/2013...
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Programme de la semaine
Semaine du 15/10 au 21/10/2012 Objectif: semi-marathon de la Coulée verte Mardi : Echauffement 20' + 10 fois 300 m (VMA) sur la piste - Récupération 20' et étirements. Jeudi : Echauffement 20' + 40' footing (semi) ou 10 lignes droites rapides (7 km) -...
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Courses de La Rosière
Deux distances au programme dimanche dernier à la Mothe: 6 et 12 km. Cyril, un habitué de l'épreuve, a dû se contenter de la seconde place sur le 6 km. Sur le 12 km, Dominique et Benoit ont fait pratiquement course commune. Les résultats des briouxais:...
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Programme de la semaine
Semaine du 13/02 au 19/02/2012 Objectif: préparation d'un semi-marathon en mars Mardi : Echauffement 25' + 2 x (200 + 300 + 400 + 300 + 200) si l"état de la piste le permet + Récup. 15' Jeudi : Echauffement 25' + 5 x 1000m + Récup. 15' Dimanche: Sortie...
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10 km de Sansais
10 km de Sansais- La Garette, 210 participants. Circuit de 10 kms à travers les marais. Relativement facile. Quatre représentants Briouxais. Résultats: Jean-Luc 41 ème en 42 min 34 - Olivier G. 63 ème en 44min 16 - Benoit 68 ème en 44 min 44 - Fabienne...