Top articles
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Photos de l'Ekiden 2013
Elles sont disponibles dans l'album: Ekiden2013 Quelques photos au hasard:
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10 km de Cognac
Dans le cadre du marathon de Cognac, il y avait aussi un 10 km et un semi-marathon. Olivier Gautier était au départ du 10 km. Il termine en 42' tout rond à la 33 ème place sur 575 arrivants.
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Bon anniversaire
BON ANNIVERSAIRE CYRIL
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Duo d'anniversaires (fin)
C'était le tour du benjamin de l'UACB David (22 ans) et de Christian "son coach" qui en a plus du double (55 ans) , les deux ajoutés nous donnant l' âge de notre doyen Lucien !
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Claude, le héros du jour.
Claude était bien présent ce mardi au stade, tout heureux de partager avec ses camarades de club sa joie d'avoir réalisé une magnifique performance aux 24 h de Brive.
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Trail du Perthuis d'Oléron
Serge a participé au trail du Perthuis dans l'Ile d'Oléron: 25 km dans la forêt de pins et sur la plage. Il réalise une belle performance au final, terminant sous la pluie à la 26 ème place sur 213 arrivants en 2h 06' 02".
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Programme de la semaine
Semaine du 22 au 28/11: (Dernière semaine: ouf!) Le programme des "marathoniens" cette semaine: Mardi: 1h maxi footing léger + étirements Mercredi: Repos Jeudi: 1h maxi footing léger. + étirements Dimanche à 9 h: Marathon de La Rochelle
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Les chemins du Mellois 2011 en photos
L'album photos des chemins du Mellois 2011 est en ligne :Mellois2011 Merci à Claude, Michel et Lucien pour les photos. Quelques extraits:
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Marathon de Nantes
Deux athlètes de l'UACB ont participé au marathon de Nantes : 357e Philippe Fouquet 3h13'30'' 1649e François Fouquet 3h53'50'' sur 2159 classés
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Programme de la semaine
Semaine du 17 au 24/11: (Dernière semaine: ouf!) Le programme des "marathoniens" cette semaine: Mardi: 1h footing léger (dont 2 km allure marathon) + étirements Jeudi: 1h footing léger. + étirements Dimanche 24: Marathon de La Rochelle (Bon courage et...
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Ekiden des PTT Niort
L'équipe esprit Ekiden
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Un entraînement très suivi.
Il y avait la foule des grands soirs jeudi sur la piste briouxaise. Des anciennes têtes que l'on n'avaient pas vues depuis longtemps étaient présentes. Après les nombreux efforts sur la piste, tout le monde s'est retrouvé autour du "réconfort' que nous...
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Bon anniversaire.
Avec quelques jours de retard: Bon anniversaire Philippe. On te souhaite 2 h 59' au prochain marathon !
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Les boucles d'Usseau
Pascal était venu pour accompagner son beau-frère à Usseau, il en a profité pour faire une petite promenade de santé en préparation des Chemins du Mellois, résultat : il se classe 9e en 43'44'' pour 10km 700, sous une canicule qui a provoqué de nombreuses...
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Bonne année 2008.
L'équipe dirigeante de l'UACB souhaite une bonne année 2008 à tous ses membres et leurs familles, ainsi qu'aux visiteurs de ce blog. Que l'année 2008 nous offre encore le plaisir de courir longtemps ensemble. Par la même occasion, bon anniversaire à nos...
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Les photos de l'Ekiden.
Les photos prises par Claude sont visibles dans l'album: Ekiden2011 Quelques exemples:
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Photos de la Coulée Verte
Les photos de la coulée verte sont visibles dans l'album: Couleeverte2011 Quelques morceaux choisis:
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Anniversaire Christine
C'est mardi soir que nous fêtons l'anniversaire de Christine après l'entraînement bien sûr qui promet d'être corsé comme la suite.
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Programme de la semaine
Semaine du 10/06/2013 au 17/06/2013 Mardi: 20' échauffement sur le stade , puis parcours moyen VMA ( 5 x 2' ) + étirements sur le stade. Mardi: Anniversaires Serge et Yannick Jeudi: 20' échauffement au stade + parcours moyen avec accélération courtes...
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Bon anniversaire Françoise.
Tout l'UACB te souhaite un joyeux anniversaire et une "perf" de plus lors de ton prochain 100 km. Nous allons fêter cet évènement tous ensemble jeudi soir après l'entraînement . (Il y aura du monde sur la piste jeudi !!)
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Sur votre agenda
Dimanche 26 décembre: Corrida de Magné Avant l'épreuve; photo à 9h 40 sur le pont derrière la ligne de départ Après l'épreuve; rendez-vous à la buvette avec Dominique (anniversaire très spécial) Mardi 28 décembre: Anniversaire du président. Mardi 4 janvier...
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Dernières nouvelles du trail du Miosson
Philippe aurait terminé 1 V1 sur le 8 km. Pour Cyril, c'était la grippe et 9 de tension ! Les dernières photos:
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Sur votre agenda
Mardi 3 mai: Christine fête son anniversaire. Mardi 10 mai: Entraînement chez Jean-Luc à Melleran sur le parcours de "La melleranaise". RV 18h sur la place à Melleran. Après Yannick fête son anniversaire chez Jean-Luc qui nous invite.
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Programme de la semaine
Semaine du 16/12 au 22/12/2013 : Mardi : Echauffement 20' + Educatifs + 2 x ( 1000 m + 500 m) + 10' à 15' de récupération. Jeudi : Echauffement 20' + 10 x 200 m + 15' à 20' récupération A partir de mardi , distribution de coupe-vent .
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Sortie footing de Fressines
Ils étaient nombreux les briouxais au départ de la "sortie footing" de Fressines. Les coureurs avant le départ. Les marcheurs au puits de La Billaudière