UACB

Semaine du 04/02/2013 au 10/02/2013 Mardi: 20' échauffement + Pyramide (200, 400, 600, 800, 1000, 800, 600, 400, 200) + 10' récupération Jeudi: 20' échauffement + 10 lignes droites + 20' footing. Compétitions à venir: Dimanche 10 février: 10 km de l'IUT...

Le retour de Cyril. Le compte rendu de Cyril: "Parcours très boueux. Avec la pluie de la matinée le terrain était détrempé. Par contre les épreuves se sont très bien passées. Je me suis lancé pour la première fois sur un parcours avec uniquement des vétérans....

Deux athlètes Briouxais participaient au semi-marathon et au marathon de Marrakech. Marina est satisfaite de sa performance 10e féminine en 1h31' 34" ( sur 638 classées) au semi,( améliorant son record de 3' ) et Julien également pour son premier marathon...

Le compte rendu de Robert: "11 coureurs au départ, 10 à l'arrivée, abandon de Serge sur le 23.5 km Nous avons évité la pluie pour cette épreuve, heureusement car le terrain était déjà très gras, conditions difficiles, les organismes ont été mis à rude...

Semaine du 28/1/2013 au 03/02/2013 Mardi: 20' échauffement + 10 x 200 m + 20' footing Jeudi: 20' échauffement + 5 x 800 m + 10' récupération Compétitions à venir: Dimanche 10 février: 10 km de l'IUT Dimanche 24 février: 10 km d'Aigrefeuille Sur votre...

La vidéo de l'épreuve: Run & bike 2013

Semaine du 21/1/2013 au 27/01/2013 Mardi: 20' échauffement + 2 ou 3 x (1000 m + 500m) selon la forme + récupération 20' Jeudi: 25' échauffement + 10 lignes droites + 20' footing Compétitions à venir: Dimanche 27 Janvier: Trail du Miosson Dimanche 10 février:...

Compte rendu de Robert du Run & Bike "La Ronde de L’Estuaire" à Chenac Saint Seurin D’Uzet en Charente Maritime. "Deux coureurs présents, Pierre et Robert. Qui a dit que Pierrot n’aimait pas le trail ?????? Des côtes de l’eau de la boue, des côtes de...

Le compte rendu de Robert: " 3 coureurs de l'UACB ont pris le départ du cross départemental du Tallud. - 5 Cyril 31' 55" (3 V1) - 59 Pierre 42' 23" - 61 Robert 42' 50" Le temps était frais et brumeux, le terrain très gras par endroit ce qui a mis les...