UACB

Coureurs de l'UACB, j'ai besoin de vous ! Comme vous le savez je participe à la Course du coeur avec mon entreprise, et pour partir avec un petit avantage, il faut gagner le "Jeu des clics". Alors pour voter pour nous, c'est simple, vous devez : - vous...

Le compte rendu de Pilou: "Le départ de la Transgrancanaria est donné vendredi soir à 23h depuis la plage de las Canteras à Las Palmas. Devant nous 128km et 7000m de D+ pour traverser l’île de Gran Canaria et arriver à Maspalomas. 800 coureurs des 5 continents,...

Deux athlètes Briouxais ont participé aux 10 km d'Aigrefeuille ( 923 arrivants) : 264e Frédéric 44'19'' - 652e Jean-Michel 54'57''

Mardi 26 Février: Echauffement 20'-25'+Educatifs+5 x 800 VMA+recupération 10' ou départ pour terrain moto-cross 18h15 et 10 x 2mn VMA+recupération retour au stade. Jeudi 28 Février: Echauffement 30'+2 x 3000 SEUIL+récupération 10'

Nous étions sept briouxais à Champdeniers ce dimanche sur deux parcours toujours aussi exigeants et des conditions idéales pour prendre du plaisir. Résultats: Sur le 26 Km et avec 278 classés: 15.Christophe 2h11'45", 23.Seb.L. 2h14'44", 25.Nico 2h15'23",...

Mardi 19 février: Echauffement 20'-25'+Educatifs+3x(1000+500) VMA+récupération 10' Jeudi 21 février: Echauffement 30'+3 x 2000 SEUIL( Footing +10 lignes droites pour ceux qui font le 10 Km d'Aigrefeuille ou trail du Val d'Egray).

Le compte rendu de Yannick: "Samedi 9 Février, beau temps sur le littoral charentais, cependant, le temps se gâte dans la nuit, avec rafale de vent et pluie. C'est sous ce crachin que sera donné le départ du 10eme trail de la côte sauvage sur la plage...

Mardi 12 Février: Echauffement 20'-25'+ Educatifs+pyramide (200+400+600+800+1000+800+600+400+200) VMA+récupération 10' Jeudi 14 Février: Echauffement 30'+2 x 3000 SEUIL+ récupération 10'

Un petit Victor est arrivé chez Xavier dans la nuit du 31/01 au 01/02. Félicitations aux parents.

Dominique ne pouvant pas participer au trail du Vulcain le 3 mars propose son dossard sur le 47Km. Vous pouvez le contacter directement.