Décès
C'est avec tristesse que l'UACB vous fait part du décès de Michel BILLONDEAU venu au club peu après sa création qu'il a présidé de 2000 à 2011. Toutes nos condoléances à la famille.
Publicité
Sortie longue
Samedi 20/05 sortie longue de 2H30, rendez-vous chez Mickaël à Pouffonds pour un départ à 9H00. Prévenir Mickaël de votre présence.
/image%2F1472866%2F20170430%2Fob_5afbd9_heronniere.jpg)
Programme de la semaine
Objectif: préparation trail long (Ambazac) Mardi 16 mai: 25' échauffement + VMA 10 x 30'' récup 30'' + footing récup 15' Jeudi 18 mai: 25' échauffement + Intensité 30' sur terrain trail allure marathon route + 15' récupération Samedi 20: Sortie longue...
Publicité
/image%2F1472866%2F20170514%2Fob_f3c8dc_img-1451.JPG)
Raidillon du Val d'Autize
C'est avec une météo très clémente que 27 athlètes de l'UACB ont pris le départ sur les 3 distances de cette 9ème édition du raidillon du Val d’Autize avec des nouveaux parcours très exigeants et très pentus. Une très bonne ambiance et un très bon esprit...
Entraînement
Mardi 23 mai entraînement délocalisé à la Héronnière chez Mimile suivi d'un casse croûte.
Raidillon du Val D'Autize
Pour ceux qui le souhaitent départ groupé à partir du parking du CER au rond point de la Colonne à Melle. Rendez-vous à 7H30.
Programme de la semaine
Objectif: préparation trail long (Ambazac) Mardi 9 mai: 25' échauffement + éducatifs + VMA 10 x 1' récup 45'' + footing récup 15' Jeudi 11 mai: Footing 50' Dimanche 14 mai: Trail Raidillon de l'Autize 21 km (Récup 15' après l'épreuve) Sur votre agenda:...
Publicité
Marathon de Royan
Après l'entraînement de mardi, Karine nous offres un pot pour arroser son 1er marathon.
/image%2F1472866%2F20170505%2Fob_6d959a_20170430-082412.jpg)
Marathon du lac d'Annecy
C’est sous un magnifique soleil que s’est déroulé ce dimanche 30 avril la 38ème édition du marathon du lac d’Annecy. Ce marathon est un des plus vieux de France avec Paris et figure parmi les quatre premiers marathons français et parmi les six bénéficiant...