UACB

Les 10 athlètes du club qui étaient au départ du semi de La Rochelle ont profité de la température idéale( 4°), et de l'absence de vent pour réaliser d'excellentes performances, 5 records personnels battus par nos deux féminines Sandrine, et Christelle,...

Mardi 17 mars: Echauffement 20' sur le stade + 45' footing de récupération Jeudi 19 mars: Echauffement 25' sur le stade + 10 x (30"rapide 30" récupération) + 20' récupération + étirements Mardi 24 mars: Anniversaires Jean-Luc, David et Robert Compétitions...

Ils étaient 12 athlètes Briouxais au départ des Courses de Saint-Maixent, sur un parcours modifié avec de nombreuses marches à escalader dans le Puits d'Enfer. Plusieurs podiums sur le 9 km avec la victoire de Marina et Marielle 3eSF; David N 1er V1 ,...

Deux athlètes du club ont participé à cette épreuve de 7 km réservée aux féminines : 49e Sandra 35'09" 237e Monique 43'37" 300 classées Bravo.

Mardi 10 mars: Echauffement 25' sur le stade + 5 x 200 m et 5 x 300 m + 15' de récupération et étirements Jeudi 12 mars: Echauffement 25' sur le stade + 10 lignes droites + 20' récupération + étirements Compétitions à venir: Dimanche 15 mars: Marathon...

Sortie prévue demain après midi sur le ruban vert environ 1H30 rendez-vous à 14H15 à la gare de Melle.

SEMI-MARATHON DES LIONS Dimanche 15 février à eu lieu la 24ème édition du semi-marathon des lions à Bullion dans les Yvelines. Ce semi-marathon organisé par le Lions Club depuis 24 ans au profit des enfants de Bullion a rassemblé 1260 coureurs. Des membres...

Le compte rendu de Sébastien. ‘’Ce weekend à Nantes c’est déroulé le 8ème trail du vignoble sur la commune du Landreau. Pour moi ce sera le défi des vins, c’est à dire un trail de 22km en nocturne samedi soir et un trail de 24km dimanche matin. C'est...

Cinq athlètes Briouxais ont participé aux courses de Carrefour, deux sur le 7 km, et trois sur le 15 km, ou Sandrine (1e V1 après le podium) est revenue avec un magnifique jambon. Classement du 7 km : 33e Dominique 31'53" 87e Sandra 37'37" 152 classés...

Mardi 3 mars: Echauffement 20' sur le stade + 10 x 400 m + 15' de récupération et étirements Jeudi 5 mars: Echauffement 20' sur le stade + 1 ou 2 x 4000 m (en fonction des objectifs) ou 10 lignes droites si compétition le dimanche + 10' récupération +...