Top articles
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Programme de la semaine
Mardi 9 décembre: Echauffement 25' sur le stade + Pyramide VMA (200, 400, 600, 800, 1000, 800, 600, 400, 200) + 15' de récupération Jeudi 11 décembre: Echauffement 25' sur le stade + 10 lignes droites rapides + 20' récupération et étirements Compétitions...
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Marathon du Médoc
Le compte rendu d'Emmanuel. "Pauillac samedi , 9h30 ,30ème anniversaire du plus long marathon du monde. 11500 sur la ligne de départ une ambiance de folie . Au menu, 3km petit déj ,20 dégustations dans les châteaux ,38km les huîtres ,39 l'entrecôte ,40...
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Les Crêtes du Soulor (65)
compte rendu de Philippe V. ''J'ai pris part ce dimanche matin aux Crêtes du Soulor , course de montagne à Arrens Marsous (65), au départ nous étions + de 150 participants et le soleil était parmi nous. Ce fût difficile ce matin avec ce coup de chaleur...
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Programme de la semaine
Préparation semi-marathon: Mardi 23 septembre: Echauffement 20' sur le stade + 10 fois 400 m en VMA sur la piste ou en extérieur + récupération et étirements sur le stade. Anniversaires Christelle, Nicole et Marie-Cécile. Important: Inscriptions pour...
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Foulées du Marais
Un seul participant aux Foulées du Marais sur le 6 km ( 108 arrivants) : 68e Jean-Michel 34'14''.
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Programme de la semaine
Semaine du 23/04 au 29/04/2012 Mardi : Echauffement 20' + Circuit moyen avec 10 x 1' + anniversaires Christine et Pascal Jeudi : Echauffement 20' + Circuit moyen avec 3 x 5' Mardi 24 avril: Anniversaires Pascal et Christine. A venir anniversaire de Victor...
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Programme de la semaine
Semaine du 16/04 au 22/04/2012 Place à la récupération ! Mardi : Echauffement 20' + 50' de footing sur les circuits extérieurs + anniversaires Anthony et Luc Jeudi : Echauffement 20' et circuit moyen avec 10 fois 30"- 30". Mardi 17 avril: Anniversaires...
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Programme de la semaine
Semaine du 30/04 au 06/05/2012 Mardi : Course à Fressines Jeudi : Echauffement 20' + Circuit moyen avec 10 fois 45" Mardi 15 mai: Anniversaire de Victor et marathons de Benoit et Robert. Compétitions à venir: 12 Mai: Trail relais de Fors 27 mai: 12 km...
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La Fressi'Nature
Belle participation des athlètes du club à la Fressi'Nature, 16 sur le 15 km et 13 sur le 7 km avec les victoires de Cyril et Marina, mais aussi de nombreux podiums : Damien 3e senior, Victor 1e junior, Monique 2e V2, Michel 3e V3, Lucien 1e V4 ; l'UACB...
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Françoise en mission humanitaire à Madagascar
De la compétition de haut niveau à la mission humanitaire, il n'y a qu'un pas que Françoise a franchi. Elle nous raconte son expérience: " Je viens de réaliser un projet qui me tenait à cœur : aider les autres par le biais d’une mission humanitaire. Pourquoi...
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Programme de la semaine
Semaine du 18/06 au 24 /06/2012 Mardi : Echauffement 20' + Circuit moyen avec 8 fois 2' + Etirements sur le stade. Jeudi : Echauffement 20' + Circuit moyen allure libre + Etirements sur le stade. Samedi 14 Juillet: Anniversaire de Lucien (Réserver la...
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Trail de la Boëme
Compte rendu de Cyril: "Repérage d'arrivée non effectué, cafouillage à l'arrivée" Temps idéal pour ce trail exceptionnel de 10.5 kms . D'entrée nous avons pris un départ en côte et ensuite, que des bosses et des sentiers, suivi de quelques descentes rapides...
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80 ans de Lucien: un anniversaire mémorable.
En ce 14 juillet 2012, l'UACB avait décidé de fêter non pas l'anniversaire de la prise de La Bastille mais d'honorer les 80 ans de Lucien le père fondateur de notre association. C'est en effet, Lucien qui a été le premier président de l'UACB. Après 15...
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Programme de la semaine
Semaine du 17/09 au 23/09/2012 Objectif: semi-marathon de la Coulée verte Mardi : Echauffement 20' + Lignes droites + Test VMA 3 km ou 2 km - Récupération et étirements sur le stade. Jeudi : Echauffement 20' + Grand circuit avec 2 x 10' (seuil) + Etirements...
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Course des Vignes de Granzay-Gript
Ils étaient 17 athlètes du club ( 9 sur le 6 km et 8 sur le l4 km ) au départ des Foulées de Granzay par une chaleur à ne pas mettre un bipède dehors. Marina et Cyril se sont imposés sur le 6 km. Mais après avoir souffert pendant la course de nombreux...
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10 km de Rochefort
Le compte rendu de Philippe Vezien: " Nous étions quatre Briouxais à participer à la sixième édition du 10 et 20 km de Rochefort.726 coureurs répartis sur les deux distances (376 sur le 10 km labellisé FFA régional, 350 sur le 20 km ) s'étaient donnés...
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Programme de la semaine
Semaine du 24/09 au 31/09/2012 Objectif: semi-marathon de la Coulée verte Mardi : Echauffement 20' + grand circuit 10 fois 1' (VMA) - Récupération et étirements. (à Pioussay ou à Brioux) Jeudi : Echauffement 20' + Grand circuit avec 3 x 8' (seuil) + Etirements...
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Course des pères Noël
La course des pères Noël La commune de St Benoit (Vienne) organise depuis 13 ans sa traditionnelle course des pères Noël. Samedi 22 décembre , près de 900 Pères Noël se sont retrouvés malgré un temps maussade. Cette course est avant tout festive et des...
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Marathon de Paris
Les quatre participants au pied de l'Arc de Triomphe Parmi les 39967 participants au marathon de Paris, il étaient quatre Briouxais. Partis confiants, avec des rêves plein la tête ils se sont vite retrouvés noyés dans la foule des concurrents, et dans...
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10 km Aigrefeuille
Ils étaient 12 athlètes Briouxais à l'arrivée du 10 km d'Aigrefeuille ( suite à l'abandon d'Olivier Fouladoux). Bravo aux 3 féminines qui ont battu leur record personnel. Marina et Fabienne se sont qualifiées pour le championnat de France des 10 km, les...
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Régionaux de cross
Le retour de Cyril. Le compte rendu de Cyril: "Parcours très boueux. Avec la pluie de la matinée le terrain était détrempé. Par contre les épreuves se sont très bien passées. Je me suis lancé pour la première fois sur un parcours avec uniquement des vétérans....
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Philippe royal, Cyril impérial.
Très bon weekend pour nos deux têtes de série briouxaises Philippe et Cyril. Philippe royal dans la capitale: La palme revient à Philippe qui arpentait ce dimanche le bitume de la capitale. En réalisant 1 h 24' 29" (temps puce) pour son 21,1km, il améliore...
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Le kenyan blanc est de retour !
Grosse sensation mardi soir au stade municipal de Brioux, le mot était à toutes les bouches, dans tous les groupes on murmurait:"Le Kenyan blanc est de retour, le kenyan blanc est de retour......." En effet, après plusieurs mois d'absences aussi bien...
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Départementaux de cross
Beau parcours de cross que celui proposé par le SBAC, club organisateur, pour ces championnats départementaux. Nos représentants ont tous bien tenu leur rang: Cross court: 2. Cyril en 13' 00 15. Tony en 14' 21" 25. Olivier Gautier en 15' 40" L'équipe...
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La 12-14
Quatre briouxais à la 12-14, épreuve de 2 heures à effectuer soit en individuel ou par équipes de 2. En individuel Bruno se classe 23 ème avec 12 tours. Par équipe, Françoise et Claude terminent 11 ème avec 13 tours et première équipe mixte. Pierre et...