Top articles

• Foulées René Caillé

  27 juin 2007 ( #Résultats )

  Une victoire de plus pour Cyril qui s'est imposé sur le 7,5 km à Mauzé en 25' 48". Michel Lacroze termine en 36' 47" (34 ème) cette même épreuve et son épouse Danielle boucle son parcours en 49' 58" (70 ème).

• Cyril et Nicole

  14 juillet 2007 ( #Vie du club )

  C'était mardi dernier.

• Photos de la Coulée Verte

  24 octobre 2010 ( #Vie du club )

  Retrouvez toutes les photos de la coulée verte dans l'album Couleeverte2010. Merci aux photographes Claude, Jean-Noël et Michel. Quelques exemples de photos:

• Bon anniversaire Pascal.

  24 avril 2009 ( #Vie du club )

  Après son excellente troisième place dans l'étape 1 des Chemins du mellois, Pascal fêtait son anniversaire mardi soir en joyeuse compagnie.

• Ekiden: passages de témoin.

  03 novembre 2008 ( #Résultats )

  Pascal passe le relais à Olivier . Philippe passe le relais à Christian

• Sébastien tireur d'élite

  10 novembre 2008 ( #Résultats )

  Grâce à ses qualités de tireur Sébastien a remonté Moustapha Nakib et pris la 3ème place du tirathlon

• Voie verte à Parthenay

  29 octobre 2008 ( #Résultats )

  Gwénaël a participé à la 1ère édition des 10 km de la Voie Verte de Parthenay dimanche dernier. Il a terminé 116ème en 45'56" sur 299 arrivants. C'était très sympathique avec la navette bus, le café offert... Il en a profité pour améliorer son temps sur...

• Trail de St Herblain

  29 septembre 2008 ( #Résultats )

  FOULEES DE LA GOURNERIE ST HERBLAIN (44) , 384 participants. Sur le Trail de 11.6 km, Sébastien a terminé 53ème en 47’34.

• Du renfort à l'UACB

  11 juin 2011 ( #Vie du club )

  Antoine futur athlète de l'UACB ? Avec une maman comme Marina, un papa comme Julien et un grand père comme Emile cela ne fait aucun doute. Nous adressons nos félicitations aux heureux parents, et nous souhaitons santé et prospérité à Antoine.

• Programme de la semaine

  11 mars 2018 ( #Vie du club )

  Objectif: Semi-marathon de printemps (La Rochelle) Mardi 13 mars: 60' d'endurance avec 10 x 100 m VMA Jeudi 15 mars: 45' d'endurance avec 6 x 100 m VMA Dimanche 18 mars: Semi-marathon de La Rochelle

• Foulées Briouxaises 2018

  03 juin 2018 ( #Vie du club )

  La cinquième édition des Foulées Briouxaises approche. Tous les renseignements dans l'onglet: Foulées Briouxaises.

• Programme de la semaine

  03 décembre 2017 ( #Vie du club )

  Mardi 5 décembre: 25' échauffement + 3 x (1000 m + 500 m) VMA + 10' récupération Jeudi 7 décembre: 20' échauffement + 1 ou 2 séries (10 x 30" rapide-30" récup) + 10' récupération Sur votre agenda: dimanche 10 décembre

• Programme de la semaine

  26 novembre 2017 ( #Vie du club )

  Mardi 28 novembre: 20' échauffement + éducatifs + 5 fois 200 m + 5 fois 300 m en VMA sur la piste + 15' récupération + Anniversaires Jeudi 30 novembre: 20' échauffement + 10 x 800 m VMA + 10' récupération Sur votre agenda:

• Programme de la semaine

  25 juin 2017 ( #Vie du club )

  Mardi 27 juin: Programme libre. Jeudi 29 juin: Programme libre Compétitions à venir: Dimanche 2 juillet: Chemins du Roy Dimanche 23 juillet: Foulées Briouxaises, 5 et 12 km Bulletin d'inscription

• Programme de la semaine

  18 juin 2017 ( #Vie du club )

  Mardi 20 juin: programme libre. Jeudi 22 juin: Programme libre Compétitions à venir: Samedi 24 juin: Run & Bike de Mauzé Dimanche 23 juillet: Foulées Briouxaises

• Programme de la semaine

  12 novembre 2017 ( #Vie du club )

  Mardi 14 novembre: Echauffement 25' + VMA 10 x 200 m + récupération 15' Jeudi 16 novembre: Echauffement 25' + 1 ou 2 séries de 10 fois 30"- 30" + Récupération 10' Sur votre agenda: Dimanche 19 novembre: 12 km de la trisomie 21 à Chauray

• Programme de la semaine

  17 décembre 2017 ( #Vie du club )

  Pour les deux semaines à venir: Programme libre. Bonnes fêtes à tous. Sur votre agenda Dimanche 31 décembre: Corrida de Magné

• Programme de la semaine

  28 mai 2017 ( #Vie du club )

  Objectif: préparation trail long (Ambazac) Mardi 30 mai: 25' échauffement + VMA 10 x 30'' récup 30'' + footing récup 15' Jeudi 1 juin: Footing 50' Dimanche 4 juin: Trail d'Ambazac

• Programme de la semaine

  07 janvier 2018 ( #Vie du club )

  Mardi 9 janvier: Echauffement 20'-25' + Educatifs + 10 x 400 m VMA + Footing récupération 10' + Réunion du bureau après la séance. Jeudi 11 Janvier: Echauffement 20'-25' + 5 x 1000 m VMA + Footing récupération 10'

• Programme de la semaine

  14 mai 2018 ( #Vie du club )

  Mardi 15 mai: 25' échauffement + VMA 10 x 30'' récup 30'' en nature + footing récup 15' Jeudi 17 mai: Footing 50' Sur votre agenda: Vendredi 18 mai: Course des remparts à Parthenay Dimanche 20 mai: Trail d'Ambazac et foulées du marais à La Garette

• Programme de la semaine

  29 octobre 2017 ( #Vie du club )

  Mardi 31 octobre: Echauffement 25' + Pyramide VMA (200; 400; 600; 800; 1000; 800; 600; 400; 200) + récupération 10' Jeudi 2 novembre: Echauffement 25' + 1 ou 2 séries de 10 fois 30"- 30" + Récupération 10'

• Programme de la semaine

  16 avril 2017 ( #Vie du club )

  Objectif: préparation trail long (Ambazac) Mardi 18 avril: 25' échauffement + éducatifs + VMA 8 x 1' récup 45'' + footing récup 15' Jeudi 20 avril: Footing 50' Samedi 22 avril: Chemins du Mellois Dimanche: Repos ou VTT en récupération

• Programme de la semaine

  12 mars 2017 ( #Vie du club )

  Objectif: Semi-marathon de printemps (La Rochelle) Mardi 14 mars: 60' endurance avec 10 x 100 m Jeudi 16 mars: 45' endurance avec 6 x 100 m Sur votre agenda: Dimanche 19 mars: Semi-marathon de La Rochelle

• Programme de la semaine

  16 juillet 2017 ( #Vie du club )

  Mardi 18 juillet: Programme libre. Jeudi 20 juillet: Programme libre Compétitions à venir: Dimanche 23 juillet: Foulées Briouxaises, 5 et 12 km Bulletin d'inscription

• Programme de la semaine

  15 octobre 2017 ( #Vie du club )

  Objectif: Récupération Mardi 17 octobre: 1h de footing récupération Jeudi 19 octobre: 1h à 1h 15' d'endurance avec 10 x (30"- 30") Compétition à venir: Dimanche 22 octobre: Les foulées des pompes à pied à Chef boutonne ( 6 et 12 km) organisées par Coralie:...