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Marseille - Cassis

Marseille - Cassis

Le compte rendu de Serge. " Voici mon petit compte rendu de la course Marseille-Cassis qui s'est déroulée le 26 octobre 2014. Ces quelques lignes rappelleront surement de très beaux souvenirs à Dany et Jojo à qui j'ai bien pensé Le dimanche matin debout...

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100 km du Spiridon Catalan

100 km du Spiridon Catalan

Nos deux cent-bornards Claude et Françoise ont encore sévi, le compte rendu de Claude: " C’est la course traditionnelle organisée en novembre par le spiridon catalan entre Saint Estève et Baho dans les Pyrénées Orientales. Elle est doublée d’un 50 km...

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Programme de la semaine

Mardi 11 novembre: Séance libre au stade. Jeudi 13 novembre: Echauffement 25' sur le stade + 2 x 4000 m Seuil (marathoniens) ou 1 x 4000 m pour les autres + 20' récupération et étirements Compétitions à venir: Dimanche 16 novembre: 12 km de La Trisomie...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Mardi 4 novembre: Echauffement 20' sur le stade + éducatifs + 2 fois ( 200 + 300 + 400 + 300 + 200) VMA + 15' récupération et étirements. : anniversaires Patrick (et) Sébastien Jeudi 6 novembre: Echauffement 25' sur le stade + 2 x 2000 m Seuil + 20' récupération...

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Ekiden de l'ASPTT 2014: un bon cru

Ekiden de l'ASPTT 2014: un bon cru

Record du club masculin pulvérisé. L'édition 2014 de l'Ekiden de l'ASPTT restera dans les annales du club. L'équipe masculine "Brioux Avenir" a en effet pulvérisé le record du club en 2h 36' 03" se classant 5 ème au scratch sur 180 équipes. L'association...

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Marathon de Washington

Le compte rendu de Jean-Noël " Bonjour de Washington Le Marines Corps Marathon, comme son nom l'indique est organisé par les Marines . C'est un peu particulier : dossard remis par des Marines, contrôle de securité partout,( l'attentat de Boston a laissé...

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