UACB

On va y arriver, anniversaire de Yannick, Emmanuel et Serge (à confirmer pour Serge).

Nicole a particpé au 12km du trail de la forêt de Moulière, une épreuve très bien organisée, suivie d'un repas qui s'est déroulé dans une bonne ambiance Classement : 133e en 1h24' (sur 157 classés)

Semaine du 19/05 au 25/05/2014 . Mardi: Echauffement 25' + 10 fois 1' VMA en nature + 20' récupération + étirements Jeudi: Echauffement 25' + 1 x 15' seuil + 20' récupération + étirements (A moduler en fonction du programme du dimanche) Compétitions à...

Compte rendu d'Emmanuel : " résultat du 5km, .je fini 14eme en 19''55" ,2ème V2, avec une erreur sur le classement, ils m'ont inscrit en V1 .( organisation un peu pagaille !! " ( 70 classés) Le classement du 10 km : 19e David N. 39'42" 20e Frédéric 40'01"...

Cyril a participé aux inter-clubs avec l'équipe du stade Niortais, il s'est classé 7e du 5000m en 16'32''.

Philippe V. a participé à la Monascatoise, voici son compte rendu : J'ai participé ce dimanche à la monascatoise, trail du vignoble Cognaçais. Au programme 2 distances 10,9 et 22 km. J'ai donc choisi de participé au 22 km, le départ étant donné à 8h45...

Semaine du 12/05 au 18/05/2014 . Mardi: Echauffement 25' + 10 fois 2' VMA en nature + 20' récupération + étirements Jeudi: Echauffement 25' + 2 x 12' seuil + 20' récupération + étirements Compétitions à venir: Dimanche 18 mai: 5 et 10 km de La Garette...

Cyril a dû se cramponner pour l'emporter : " Mon poursuivant ne me lâchait pas, j'ai dû batailler pour garder au moins 50m ". Le classement : 1e Cyril 32'24'' 213e Nicole 58'39" (sur 245 arrivants)

L'UACB était représentée à Fors, avec deux podiums : Tom et Victor 1e équipe jeune, et les Tagadas ( Karine et Fabienne ) 2e équipe féminine du semi-marathon en relais, Bravo àSébastien L. 7e du 36 km. Le compte rendu de Fabienne : Course surprise" Pour...

Belle performance de Valentine à la Sarabande des Filles de La Rochelle : - elle s'est classée 18e du 5 km en 22'30". (sur 1377 arrivants.)