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Programme de la semaine

Semaine du 21/04 au 27/04/2014 Après les bons résultats aux chemins du Mellois, place à la récupération avant Melleran et Fressines. Mardi: Echauffement 25' + 10 fois 200 m VMA + 20' récupération Jeudi: Echauffement 20' + Footing en nature avec 10 x 30"...

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Marathon de Rotterdam

Marathon de Rotterdam

Welkom bij de marathon van Rotterdam Le marathon de Rotterdam fêtait sa 34ème édition ce dimanche 13 avril. Le départ et l’arrivée ont lieu devant l’hôtel de ville. Le départ est donné à 10h30 sous le coup d’un véritable canon. C’est un tracé plat et...

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Marathon de Vienne

Le message de Jean-Noël depuis Vienne: "Un bonjour de Vienne (Autriche) Marathon de "récup" couru assez tranquillement. Le marathon "de récup" est une notion applicable seulement aux V3 qui, comme on le sait, ont du mal à démarrer, ont besoin de temps...

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Trail de Lusignan

Le compte rendu de Fabienne. "TOMBERA OU TOMBERA PAS ???? Nous étions 9 briouxais au départ des "chemins de fée Melusine" à Lusignan 7 sur le 10kms et 2 sur le 20kms Avec un temps idéal, un parcours très agréable en sous bois au milieu de l'ail des Ours,...

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Programme de la semaine

Semaine du 14/04 au 20/04/2014 Objectif: Chemins du mellois Mardi: Echauffement 20' + 10 fois 200 m VMA + 20' récupération Jeudi: 50' de footing léger. Compétitions à venir: Samedi 19 avril: Chemins du Mellois Dimanche 27 avril: 12 km de Melleran Jeudi...

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