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Marseille-Cassis

Marseille-Cassis

Le compte-rendu de Claude: "MARSEILLE –CASSIS , une course mythique et une course au dossard. « c’était la Sibérie ! » titrait La Provence dans son édition du lundi 29 octobre. Ils exagèrent toujours ces Marseillais. Du vent, ça oui, il était tellement...

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Venise les pieds dans l'eau

Venise les pieds dans l'eau

Voici le compte rendu de Dominique qui a participé au marathon de Venise il y a une semaine: " C'est sous une pluie battante et dans la vent que s'est déroulé le marathon. Sur environ 8000 inscrits, seulement 6214 étaient sur la ligne de départ. Malgré...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Semaine du 05/11 au 11/11/2012 Mardi : Echauffement 25' + 10 x 300 m (VMA) sur la piste + 15' de récupération Mardi: les schtroumpfettes fêtent leur victoire à l'Ekiden. Jeudi : Echauffement 25' + 20' Seuil + 20' récupération. Sur votre agenda: Assemblée...

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EKIDEN 2012: Composition des équipes

Voici la composition des 4 équipes de l'UAC Brioux: (avec les modifications de mardi) LES SCHTROUMPFETTES LES COSTAUDS LES INSOLITES FLYINGS BASKETS 5 km Marie Damien Jean-Noël Aurélia 10 km Karine Benoit François Sébastien L. 5 km Florence Olivier F....

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10 km de La Voie Verte

10 km de La Voie Verte

Pierre était au départ de la dernière édition de cette épreuve à Parthenay. Près de 300 coureurs sur la ligne de départ et des conditions de course très favorables. Pierre en a profité pour se faire plaisir en bouclant les 10 km en 43' 44" (80 ème).

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Semaine du 29/10 au 04/11/2012 Objectif: Ekiden Mardi : Echauffement 20' + 3 fois (1000 m + 500 m) (VMA) sur la piste + 15' de récupération + ( Essayage des déguisements pour l'équipe féminine de l'EKIDEN, présence indispensable pour les membres de cette...

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