UACB

Semaine du 08/10 au 14/10/2012 Objectif: semi-marathon de la Coulée verte Mardi : Echauffement 20' + 10 fois 300 m (VMA) sur la piste - Récupération 20' et étirements. Jeudi : Echauffement 20' + 3 x 2000 (seuil) + Récupération 10' - Etirements sur. Samedi...

Le compte rendu de Philippe Vezien: " Nous étions quatre Briouxais à participer à la sixième édition du 10 et 20 km de Rochefort.726 coureurs répartis sur les deux distances (376 sur le 10 km labellisé FFA régional, 350 sur le 20 km ) s'étaient donnés...

Cinq athlètes briouxais au départ parmi les 191 partants: Résultats: 50; 51; 52 Luc, Emmanuel et Anthony 43' 37" 67 Jean-luc 45' 23" 136 Fabienne 51' 22"

Le Relais pour La Vie Toutes les photos du relais pour la vie dans l'album: relaispourlavie La commune de MELLERAN a accueilli le weekend du 22 et 23 septembre le 2ème Relais pour la vie organisé par le comité départemental de la ligue contre le cancer...

Semaine du 01/10 au 7/10/2012 Objectif: semi-marathon de la Coulée verte Mardi : Echauffement 20' + Grand circuit 10 fois 1' 30" (VMA) ou 10x400m sur la piste - Récupération et étirements. Jeudi : Echauffement 20' + Grand circuit avec 2 x 12' (seuil)...

Jean-Noël sous les 3h 30" ! Son message directement de Berlin: " Un bonjour de Berlin qui est une très belle ville, très étendue, avec de larges avenues et beaucoup d´espace. C ´est une ville peu stressante qui semble très agréable à vivre. Très gros...

Trail de St Cyr ( dans la Vienne): Très beau parcours, température idéale, 100 % sentiers. Seule différence par rapport à l'an passé parcours en sens inverse d'où une différence avec le chrono 2011. Résultat : 9k200m 1er Cyril Pillac en 37'31" avec 3...

Semaine du 24/09 au 31/09/2012 Objectif: semi-marathon de la Coulée verte Mardi : Echauffement 20' + grand circuit 10 fois 1' (VMA) - Récupération et étirements. (à Pioussay ou à Brioux) Jeudi : Echauffement 20' + Grand circuit avec 3 x 8' (seuil) + Etirements...

Pour les athlètes de l'UACB, vous pouvez consulter les résultats du test avec le lien: testVMAsept2012 Pour information ceux de 2011: testVMA2011

Le compte rendu de Philippe Vezien: "Nous étions deux Briouxais: Philippe Fouquet et moi-même .Le départ était donné à 10h00. Nous étions environ 300 concurrents semi et 10 km compris. Température au départ environ 14° sous un soleil radieux. Noussommes...