Top articles
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Sur l'agenda de L'UACB
Mardi 6 septembre: 18 h Entraînement - Test sur 3 km - Photo de groupe pour l'entête du blog- Anniversaire de Christian Perlade Jeudi 8 septembre: 18 h Entraînement Samedi 10 septembre: Courses de Granzay (6 km et 14 km) - Repas après course chez Pierre...
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Programme de la semaine
Semaine du 11/11 au 17/11: Le programme des "marathoniens" cette semaine: Mardi: 20' échauffement + éducatifs+ 2 pyramides (200; 300; 400; 300; 200)VMA + 20' Récup. + étirements Jeudi: 30' échauffement + 30' au seuil + 15' Récup. + étirements (dernière...
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Boucles de l'Egray
Sandrine et Karine sur le podium des Boucles de l'Egray, elles se sont classées - 1er duo féminin en 1h24'25" sur 83 classés Un grand bravo ! " Courir ensemble, de la fraîcheur, du soleil , des descentes , beaucoup de descentes et donc des côtes, beaucoup...
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Courses de Breuil Magné
Le compte rendu de Philippe Vezien: "J'ai participé ce dimanche à la course de Breuil Magné (17) ou deux distances nous étaient proposées 5 et 10 km. J'ai longtemps hésité ce matin entre les deux et finalement j'ai pris le 5km . Seulement 47 coureurs...
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Les Chemins du Roy
Que d'eau, que d'eau. 7 coureurs Briouxais on eut le courage de prendre le départ pour la 30ème édition des Chemins du Roy, car il fallait en avoir envi, nous avons eu de l'eau du début jusqu'à la fin sans discontinuer, par moment c'était même le déluge...
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100Km de Millau
Le compte rendu de Luc " 100Km de Millau – 27 septembre 2014 Pour cette 43ème édition des mythiques 100 km de Millau nous étions 3 Briouxais à être sur la ligne de départ : Faby pour la distance du marathon , Anthony alias Blanblan et moi même(Luc) sur...
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Programme de la semaine
Semaine du 17/02/2014 au 23/02/2014 Préparation 10 km Mardi: 20' échauffement + éducatifs + 2 ou 3 fois (1000m + 500 m VMA )+ récupération 10' Mardi: Anniversaires des deux " Michel". Jeudi: 30' échauffement + 10 lignes droites + 20' footing Compétitions...
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Programme de la semaine
Mardi 21 octobre: Echauffement 20' sur le stade + 10 X 200 m VMA + 15' récupération et étirements. Engagement Ekiden ASPTT: dernier délai Mardi. Jeudi 23 octobre: Echauffement 20' sur le stade + 3 x 1500 m Seuil + 10' récupération et etirements Compétitions...
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TRAIL DES FONTAINES à SOURZAC 24
Le compte rendu de Fabienne. "Organisé par ESCA ST MEDARD DE MUSSIDAN Dimanche 24 Août 2014. En vacances en Dordogne chez nos amis du côté de Sigoulès (15kms de Bergerac) mais aussi en pleine préparation pour Millau (27 sept) nous étions à la recherche...
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Programme de la semaine
Préparation semi-marathon: Mardi 7 octobre: Echauffement 20' sur le stade + Pyramide VMA ( 200; 400; 600; 800; 1000; 800; 600; 400; 200) sur la piste + récupération et étirements. Important: Rappel: Inscriptions pour l'EKIDEN de l'ASPTT et la Coulée Verte...
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Zurich Marathon Barcelone
Le compte rendu de Philippe V. "J'ai pris part au Zurich marathon Barcelone ce dimanche 16 mars, nous étions 15000 participants pour cette nouvelle édition sous un soleil de plomb, 16° au moment du départ. Chaleur étouffante dans les premiers kilos, parti...
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Trail urbain de Parthenay
Le compte rendu de Cyril: "Aujourd'hui dimanche je me suis décidé à participer au Trail urbain de 12 kms à Parthenay. Difficulté : t° limite car beaucoup de vent et de la pluie dès le départ , et du beau monde sur la ligne tel Bluteau Guillaume et le...
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Semi-marathon des Sables d'Olonne
Semi-marathon des Sables d’Olonne Dimanche dernier, pas de record battu dû à la chaleur écrasante et la présence de vent de ¾ sur le front de mer des Sables d’Olonne. 1215 participants à cette 22ème édition qualificatif au championnat de France et 1085...
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Vacances en Corse pour Emmanuel
Le récit d'Emmanuel qui a couru en Corse : Salut à tous > Un petit coucou de corse, promenade en montagne , Zevaco petit village 800m altitude 63 habitants > course de 10 km 500 départ place de l'église à 17h30 en 2 boucles , 855 m de dénivelé positif...
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Marathon de Rotterdam
Welkom bij de marathon van Rotterdam Le marathon de Rotterdam fêtait sa 34ème édition ce dimanche 13 avril. Le départ et l’arrivée ont lieu devant l’hôtel de ville. Le départ est donné à 10h30 sous le coup d’un véritable canon. C’est un tracé plat et...
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Championnat de France 10 km à Valenciennes
Compte rendu de Philippe : J'ai participé pour la première fois au championnat de France 10 km route qui avait donc lieu à Valenciennes . Arrivé sur site samedi 12h00, je suis allé faire une reconnaissance du parcours, comme annoncé pas de difficulté...
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100 km de Millau: La méthode des 3G
100 km de Millau : Blanblan et la méthode des 3G Samedi 29 septembre a eu lieu la 42ème édition de la plus ancienne épreuve de 100 kilomètres en France. C’est une course atypique de part sa difficulté et l’ambiance qui y règne mais qui reste un mythe...
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Le marathon des villages
LEGE-CAP-FERRET - LE MARATHON DES VILLAGES Cette 8ème édition s’est déroulée sous un beau soleil malgré les prévisions météo qui annonçaient de la pluie et a rassemblé près de 1500 concurrents (solo et duo). Il est loin des marathons à perf mais plutôt...
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10 km d'Angoulême
Six athlètes Briouxais ont participé à cette épreuve réputée pour être rapide. Deux en ont profité pour améliorer leur record personnel : Julien N; et Marina, et deux ont obtenu leurv qualification pour le championnat de France des 10 km : Marina et Philippe...
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Trail de La Moselotte
Le compte rendu de Claude: Le trail de La Moselotte vient à peine de souffler sa troisième bougie qu’il apparaît déjà comme l’épreuve incontournable du massif vosgien. Il se déroule entre 500 et 1000 m d’altitude sur un parcours de 28 km pour un dénivelé...
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Les Filles de Niort
L'UACB etait représentée aux Filles de Niort (Courir ou marcher pour une bonne cause), le bénéfice de l'épreuve était reversé au service oncologie de l'hopital de Niort. Sandrine en a profité pour remporter la victoire sur 4 km : « Ce fut une course très...
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Programme de la semaine
Mardi 9 septembre: Echauffement 20' sur le stade + accélérations dans les ligne droites + Test VMA sur 3000m ou 2000m +récupération et étirements sur le stade. Anniversaies Christian B. et David M. Jeudi 11 septembre: Echauffement 20' sur le stade + circuit...
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10 km l'Aiffricaine
Ils étaient quatre athlètes du club aux 10 km d' Aiffres, parmi eux Jean Luc qui a fait une course raisonnable après une nuit très courte. Marina s'est imposée en féminine. le classement sur 239 classés : 15e Julien Noirault 38'49'' 22e Marina 40'07''...
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Départementaux de cross à Chambroutet
Les athlètes Briouxais abonnés à la deuxième place : cross court : 5e Julien N (2e S.) ; une révélation ! mais julien relativise sa performance : "J'ai l'impression que ce n'était pas très relevé " disait-il avec le sourire. cross féminin : 2e Marina...
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Sarabande des Filles de La Rochelle
Cinq Briouxaises étaient au départ, deux sur le 5 km, et trois sur le 10km. Toutes sont satisfaites de leur classement, Marie est en progrès constant, mais Laura et Marina et Sandra sont un peu déçues de leur temps, comme la plupart des participantes....