Top articles
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Programme de la semaine
Semaine du 05/03 au 11/03/2012 Objectif: préparation d'un semi-marathon en mars Mardi : Echauffement 30' + 10 x 300 m (pour ceux qui n'ont pas fait le 15 km dimanche) + Récup. 15' Jeudi : Echauffement 25' + Seuil 2000 m + 3000 m + 2 000m + Récup. 15'...
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Foulées de Chizé
28 ème édition des foulées de Chizé: une nouvelle réussite. Les 160 coureurs présents à cette 28 ème édition ont pu apprécié, ce parcours nature très varié et la très bonne organisation de l'association des commerçants de Chizé. La convivialité régnant...
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Boucles de l'Egray
Plusieurs athlètes Briouxais ont participé à cette épreuve disputée en duo sur un beau parcours de 16 km très sélectif . 13e Marina et Julien ( 1er duo mixte ) 1h 14' 20'' 21e Luc et Anthony 1h 16' 32' 3 autres athlètes ont couru avec un (ou une) partenaire...
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Marathon et semi-marathon de Marrakech
Deux athlètes Briouxais participaient au semi-marathon et au marathon de Marrakech. Marina est satisfaite de sa performance 10e féminine en 1h31' 34" ( sur 638 classées) au semi,( améliorant son record de 3' ) et Julien également pour son premier marathon...
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Semi-marathon de La Rochelle
Ils étaient 10 athlètes Briouxais au semi-marathon de La Rochelle. Ils ont réalisé d'excellentes performances, trois ont réussi les temps qualificatifs pour le championnat de France, Fabienne et Karine en V1F( pulvérisant leur record personnel ) et Philippe...
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Programme de la semaine
Semaine du 6/02 au 12/02/2012 Objectif: préparation d'un semi-marathon en mars Mardi : Echauffement 25' + VMA 10x 400 m + Récup. 15' ( Séance annulée, piste impraticable ) Jeudi : Echauffement 25' + Seuil 5000m + Récup. 15' ( Si pas de compétition le...
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Programme de la semaine
Semaine du 19/03 au 25/03/2012 Objectif: Récupération, et ensuite marathon ou Chemins du Mellois Mardi : 1h 15' de footing léger pour tous ceux qui ont couru le dimanche Jeudi : Echauffement 25' + 10 x 200 m + 20' récup. ( ou 5 x côte de Fesneau pour...
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Sur votre agenda
Mardi 15 mars: Anniversaire de Patrick Samedi 19 mars: Sortie VTT et repas à La Héronnière Départ pour la sortie VTT 14h 30 à La Héronnière (35 à 40 km) Samedi 26 mars: 10 km d'Angoulême (18h 30) S'inscrire auprès de Christian pour une inscription groupée...
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Cross de Saintes
La famille Toru était présente au cross de Saintes. Sur le cross court, Patricia qui accompagnait ses marcheuses, a terminé 9 ème en 17' 20". Pierre sur le cross court homme a fini 24 ème en 17' 20". A noter que Patricia a été tout récemment honorée par...
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Marathon de La Rochelle: Tout le monde est rentré au port !
C'est finalement 13 briouxais qui étaient au départ (13 à la douzaine comme les huîtres) ; Philippe Fouquet ayant finalement trouvé un dossard au dernier moment. 13 sont rentrés au Vieux Port après 42 km dans les jambes. La journée n'était pourtant pas...
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Le programme de la semaine
Semaine du 31/09 au 06/11: Attention, pas d'entraînement mardi soir au stade. Le programme des "marathoniens" cette semaine: Mardi: 30' échauffement + 10x1min VMA + 20' récup + étirements Mercredi: Repos ou vélo Jeudi: 30' échauffement + 2x4km au seuil...
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Maraisthon: contrat rempli
Quatre sociétaires de l'UACB au départ de la seconde édition du Maraisthon. Contrat rempli pour Dominique qui voulait descendre sous les 3h 30' : c'est chose faite. Il était bien secondé par Pascal qui l'a accompagné tout le long du circuit. Contrat rempli...
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Programme de la semaine
Semaine du 29/10 au 04/11/2012 Objectif: Ekiden Mardi : Echauffement 20' + 3 fois (1000 m + 500 m) (VMA) sur la piste + 15' de récupération + ( Essayage des déguisements pour l'équipe féminine de l'EKIDEN, présence indispensable pour les membres de cette...
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Programme de la semaine
Semaine du 01/10 au 7/10/2012 Objectif: semi-marathon de la Coulée verte Mardi : Echauffement 20' + Grand circuit 10 fois 1' 30" (VMA) ou 10x400m sur la piste - Récupération et étirements. Jeudi : Echauffement 20' + Grand circuit avec 2 x 12' (seuil)...
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La foulée Melleranaise: 2 ème édition
La deuxième édition de "La foulée melleranaise", épreuve mise en place par notre camarade Jean-Luc s'est déroulée dimanche matin dans de bonnes conditions. L'équipe organisatrice de L'UACB bien groupée autour du président Dominique avait tout mis en oeuvre...
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WELCOME TO NEW YORK « MAGIC MARATHON »
Claude et Françoise racontent leur marathon à New York: " Le marathon de New York a débuté en 1970 avec 127 concurrents. En 2010, ce 7 novembre, ce sont plus de 45 000 concurrents qui se sont élancés au pied du célèbre pont de Verrazano et plus de 43...
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Chemins du Mellois 2011
Podium pour l'équipe mixte. Journée faste pour l'UACB avec un magnifique podium acquis de haute lutte par l'équipe mixte composée d'Audrey, Philippe Fouquet, Cyril et Pascal. Elle termine 3 èmeau scratch et première équipe mixte. Avec un Pascal en super...
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Assemblée générale
L'UACB a tenu son assemblée générale vendredi soir. Après une minute de recueillement à la mémoire de Bernard Gaudin, le président Michel a dressé un bilan moral de l'année écoulée. Les effectifs sont stables avec 40 licenciés dont 6 féminines. Tous les...
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Foulées René Caillé à Mauzé
Victoire de Marina et trois podiums Sous une chaleur suffocante, belles performances de nos athlétes, et ,nouvelle victoire de Marina (5e au scratch) bien aidée par Jean Luc ( 2e V2 ), Sébastien 3e sur le 7km5, sur le 15 km Pascal est 3e V1, bravo à Dominique...
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Semi-marathon de Vassivière
Le compte rendu de Philippe Vezien: " C'est sous un soleil de plomb que le départ des cette quatorzième édition du tour du lac de Vassivière a été donné. Mais, c'était la première du nom pour le semi marathon où 803 participants s'étaient donnés rendez...
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Trail du Miosson
On retrouve ce dimanche matin un fort contingent briouxais au départ des trois épreuves du Trail du Miosson. En effet, 15 athlètes courageux n'avaient pas hésité à se lever de bon matin pour affonter la froidure des côteaux près de St Benoît. Personne...
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Trèfle à quatre feuilles
Voici le compte rendu de Robert: " Seul représentant de l'UACB au trèfle à 4 feuilles à Vivonne sur le 10 Km (13 ou 14 Km). Résultat: 1H01'08", 32ème sur 89, 11ème V1. Très beau parcours avec des conditions météo idéales, mais des petits malins avaient...
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Coulée Verte
Une édition 2011 marquée par une participation massive et la chaleur. L'UACB était en force, 17 athlètes sur le 7 km et 16 sur le 21 km. Les participants briouxais sur le 7 km Les résultats: 7 km (1300 partants environ) 9 Cyril 23' 18" 26 Damien 25' 53"...
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10 km de Port-Neuf: Pluie et vent
Pluie et vent au menu de cette nouvelle édition du 10 km de Port-Neuf. Cela n'a pas découragé les amateurs puisqu'il y avait plus de six cents concurrents au départ dont une dizaine de briouxais particulièrement motivés. Ils étaient venus sur les conseils...
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Trail du canal: une épreuve à découvrir
Le compte rendu de Claude: " UN TRAIL A DECOUVRIR Nos amis Rochelais de Run Accueil organisaient pour la 3ème année le Trail du Canal. Cette épreuve de 19 km se courait aux abords du canal reliant Marans à La Rochelle. Un trail accidenté sans beaucoup...