UACB

Semaine du 9/01 au 15/01/2012 Mardi : Echauffement 30' + VMA 10 x 200 m + Récup. 20' Jeudi : Echauffement 30' + 3 km de seuil + Récup. 20' Les prochaines compétitions: Dimanche 29 janvier: Trail du Miosson Réjouissances: Mardi 12 janvier: Anniversaires...

Une forte délégation de briouxais avait fait le court déplacement à St Martin les Melle pour participer aux championnats départementaux de cross: un exercice assez inhabituel pour nos athlètes plutôt adeptes du bitume. Le cadre du circuit était agréable,...

Semaine du 2/01 au 8/01/2012 Mardi : Echauffement 25' + VMA 2 fois ( 200- 300 - 400 - 300 - 200) + Récup. 15' Jeudi : Echauffement 30' + 10 lignes droites + Récup. 20' Les prochaines compétitions: Dimanche 8 janvier: Cross départemental à St Martin-les-Melle:...

Dernière épreuve de l'année 2011, cette nouvelle édition de la corrida de Magné a été marquée par la douceur du temps. On relevait en effet une température de 12° au départ, ce qui est assez rare pour la saison. Quatorze coureurs au départ du côté des...

Semaine du 26/12 au 31/12 Mardi : Séance libre et anniversaire de Michel. Jeudi : Séance libre Les prochaines compétitions: Samedi 31: Corrida de Magné Dimanche 8 janvier: Cross départemental à St Martin-les-Melle Réjouissances: Mardi 12 janvier: Anniversaires...

Semaine du 19/12 au 26/12 Mardi : 25' échauffement + 5 x (200 m + 300 m) VMA + 20' récup. Jeudi : 20' échauffement + Pyramide ( 200, 400, 600, 800, 1000, 800, 600, 400, 200) + 15' récup. Les prochaines compétitions: Samedi 31: Corrida de Magné Dimanche...

Cette 35 ème édition de La Corrida de La Crèche, la doyenne des courses sur route des Deux-Sèvres, a été une réussite. Plus de 400 coureurs sur les deux distances proposées; 5,5 km et 12,5 km. Bonnes conditions de course, un soleil généreux ayant succédé...

10 km de Cherveux: Un podium pour Audrey 315 participants pour ce 10 km champêtre sur petites routes et chemins. Température agréable pour la saison. Les résultats des 6 briouxais engagés: 52 Jean-Luc 43' 25" 86 Dominique 45' 40" 108 Julien Guérin 47'...

Semaine du 12/12 au 18/12 Mardi : 25' échauffement + 2 x (1000 m + 500 m) VMA selon la forme + 15' récup. Jeudi : 30' échauffement + 10 x 100 m + 30' récup. Les prochaines compétitions: Dimanche 18: La Crèche (5 ou 12,5 km) Samedi 31: Corrida de Magné...