UACB

Semaine du 7 au 13/11: Le programme des "marathoniens" cette semaine: Mardi: 30 footing 2 fois pyramide (200; 300; 400; 300; 200) + 20' récup + étirements Mercredi: Repos Jeudi: 1 h Footing léger. Vendredi: Compétition: 10 km de Port-Neuf avec 5 km d'échauffement...

Les photos prises par Claude sont visibles dans l'album: Ekiden2011 Quelques exemples:

Semaine du 31/09 au 06/11: Attention, pas d'entraînement mardi soir au stade. Le programme des "marathoniens" cette semaine: Mardi: 30' échauffement + 10x1min VMA + 20' récup + étirements Mercredi: Repos ou vélo Jeudi: 30' échauffement + 2x4km au seuil...

Les quatre équipes briouxaises ont toutes porté haut les couleurs du club pour cette 4 ème édition de l'Ekiden 79 organisé de main de maître par l'ASPTT Niort. Les conditions de course étaient idéales: température clémente et pas de vent. 117 équipes...

Voici, après pas mal de remaniements les 4 équipes prévues pour l'Ekiden du 30 octobre. Les capitaines d'équipes sont en rouge. RV 9 h au stade de l'ASPTT pour les photos des équipes. (Prévoir 5 € de participation à remettre au capitaine d'équipe) Les...

Voici la mise à jour des records au 24/10/2011 avec quelques rectifications (merci de me signaler les oublis ou les erreurs): * Records 10 km * Records semi-marathon * Records marathon * Records 100 km et 24 heures

L'échappée belle de St Maurice La Clouère: Retour en forme de Pascal . Le compte rendu de Jean-Luc: " Très belle organisation "L'ECHAPPEE BELLE de SAINT MAURICE LA CLOUERE". Beau parcours avec quelques faux plats et une bosse à passer deux fois. 15 Km....

Semaine du 24 au 30/10: Le programme des "marathoniens" cette semaine: Mardi: 30' échauffement + 10x400 sur la piste + 20' récup + étirements Mercredi: Repos ou vélo Jeudi: 30' échauffement + 30' allure marathon + 20' footing + étirements Samedi: 45'...

Une assemblée sereine. C'est dans une atmosphère très détendue, devant un parterre d'une trentaine de personnes que notre président Michel a dirigé cette assemblée générale. Tous les bilans de l'année sont positifs. Les 41 licenciés ont participé à 80...

Les photos de la coulée verte sont visibles dans l'album: Couleeverte2011 Quelques morceaux choisis: