Top articles
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Trail de Valence Couhé-Vérac (86)
Le compte rendu de Cyril : ''Dimanche 29 Juin 2014,nous sommes allés, moi (Cyril Pillac),Philipe Fouquet et Rubbens Emmanuel à Couhé faire ce beau parcours de 12 kms (11.370 kms),on a eu de la chance car il a fait beau tout le temps de l'organisation....
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Foulées Briouxaises
Un petit mot de dominique: "Nous avons décidé de relancer une course pédestre de 12Km sur la commune de Brioux. L'organisation de cette épreuve à nécessité un investissement important des membres du bureau et arrive au point final. Je souhaite une bonne...
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Marathon de La Rochelle
Comme dit Claude encore un de fait. Conditions météo idéales malgré quelques bourrasques pour cette 24ème édition du Marathon de La Rochelle avec un très beau soleil. 9 coureurs de l'UACB prenaient le départ, 7 sur le Marathon et 2 sur le 10km. La course...
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Marathon de Nantes
Compte rendu de Philippe Vezien : Ils étaient 3600 participants dont deux Briouxais à participer au marathon de Nantes, Philippe Fouquet et Benoit Troger, sous un temps exécrable, au menu du jour : pluie et vent fort sur la majeure partie du parcours...
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10 km de Saint-Maxire
Quatre athlètes Briouxais à Saint-Maxire par une véritable canicule ( à 16h ). Karine D. se classe 1e SF. Jean-Luc a été retardé par la chute de Anita Mainguenaud ( qui a terminé en ambulance), il a attendu les secours, ce qui explique son classement....
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Programme de la semaine
Mardi 3 février: Echauffement 25' sur le stade + 10 x 200m VMA ou 20' footing pour ceux qui ont fait le trail long + 20' de récupération et étirements Jeudi 5 février: Echauffement 25' sur le stade + 2 x 2000 m seuil + 15' récupération et étirements Compétitions...
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Trail de la Vallée de l'Yon
Trail de la Vallée de l’Yon La vallée de l’Yon se situe à quelques kilomètres au sud de La Roche Sur Yon. Une vallée magnifique, sauvage et romantique. Elle est aussi surnommée « Les petites Pyrénées Vendéennes ». Ce trail était organisé conjointement...
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Marathon de Québec
Le message d'outre Atlantique de Jean-Noël: " 'Tu ne lâches pas',' tu ne lâches rien', c'est comme ça que les Québecois encouragent ceux qui 'marathonent' dans leur ville, et ils y mettent beaucoup de conviction. Environ 12000 coureurs inscrits sur l'ensemble...
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Ekiden 2013: composition des équipes
Voici la composition des 5 équipes de l'UAC Brioux: Les Indestructibles LES COSTAUDS LES 3G Les lévriers Briouxais Les Mixtes de L'UACB 5 km Sandrine Olivier Ludovic Christian M. Jean-Noel 10 km Valentine Cyril Luc Anthony Dominique 5 km Karine Damien...
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Bol d'air de la forêt de Mervent
4 coureurs de L'UACB étaient présents au départ du trail de Mervent. Christian B., Philippe F. et Sébastien Limoge sur le 25Km, Robert sur le 50Km. C'est un très beau parcours mais aussi très exigeant qui nous a été proposé en très grande partie boisé....
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Trail d'Ambazac
Philippe Fouquet a fait le déplacement à Ambazac pour participer pour la troisième fois au trail de 32 km. La pluie a rendu la course plus difficile que les autres années, les sentiers étant glissants. Philippe a bien tiré son épingle du jeu en terminant...
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Chemin des lavoirs
Une sortie est prévue le Dimanche 21 Juillet aux chemin des lavoirs à Saint Romans les Melle. Parcours d'environ 12Km en courant, en vélo ou en randonnée pédestre. Rendez-vous au stade de Saint Romans entre 9H00 et 9H30, possibilité de prendre une douche...
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Marathon de Vienne
Le message de Jean-Noël depuis Vienne: "Un bonjour de Vienne (Autriche) Marathon de "récup" couru assez tranquillement. Le marathon "de récup" est une notion applicable seulement aux V3 qui, comme on le sait, ont du mal à démarrer, ont besoin de temps...
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Trail de Lusignan
Le compte rendu de Fabienne. "TOMBERA OU TOMBERA PAS ???? Nous étions 9 briouxais au départ des "chemins de fée Melusine" à Lusignan 7 sur le 10kms et 2 sur le 20kms Avec un temps idéal, un parcours très agréable en sous bois au milieu de l'ail des Ours,...
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Programme de la semaine
Semaine du 24/02/2014 au 02/03/2014 Préparation semi-marathon Mardi: 25' échauffement + 10 x 200 m VMA+ récupération 15' Jeudi: 20' échauffement + 3 x 2000 m Seuil + 15' footing Samedi ou dimanche : sortie longue 1h 30 Compétitions à venir: Dimanche 2...
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10 km d'Angoulême
Qualification aux championnats de France réussie pour Cyril. Son message: " Bonjour à vous tous ! Une course de plus en plus "blindée" avec 1866 participants c'est 500 de mieux que l'an passé. Pour moi ça n'a pas été facile, mon temps de qualif était...
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Semi-marathon de Chasseneuil
Le compte-rendu de Philippe Vezien: " J'ai participé une nouvelle fois ce matin au semi-marathon de Chasseneuil/Bonnieure. Le départ était donné à 10h00. Nous étions environ 450 concurrents semi et 10 km compris. Température au départ environ 14° sous...
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Programme de la semaine
Semaine du 9/09 au 15/09/2012 Objectif: semi-marathon de la Coulée verte Mardi : Echauffement 20' + Circuit moyen ou grand avec 10 fois 1' VMA + Etirements sur le stade. Jeudi : Echauffement 20' + Grand circuit avec 2 x 8' (seuil) + Etirements sur le...
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Programme de la semaine
Semaine du 25/02/2013 au 03/03/2013 Mardi: 20' échauffement + 10 x 200 m + 20' récupération Jeudi: 20' échauffement + 3 x 2000 m seuil + 10' récupération ( pour préparation semi). Compétitions à venir: Dimanche 3 mars: Courses de Carrefour (Inscriptions...
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Trail de Lusignan
Le compte rendu de Jean-Luc: "Très belle épreuve. Magnifique parcours. Du beau temps. 138 participants sur le 9, 950 km. 4 Briouxais sur ce départ. Personne sur le 18 km. Classement: (1er FREMY Olivier en 38'49) - 11 David N. en 43'55 - 14 Olivier F....
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5 et 10 km de Marans
Le compte rendu de Jean-Noël: "La course de Marans offre un joli parcours dans la ville et le long du port avec quelques passages sur des pavés, des sentiers et pelouses .Ce n'est pas le terrain idéal pour un jour de pluie, et de la pluie il y en avait,...
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Marathon de Séville
Le message de Jean-noël: "Buenos dias de Sevilla, Espana Marathon couru sous le soleil et dans une bonne ambiance. Le parcours est très plat mais pas toujours intéressant avec beaucoup de banlieue et une chaussée souvent de mauvaise qualité . Très beau...
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10 km La Frileuse Airvaudaise
Victoire facile de Marina, et félicitations aussi à Julien pour sa performance ! Voici le compte rendu de Marina qui descend pour la première fois sous les 40' : " Nous étions 2 de l'UAC Brioux présents parmis les 174 coureurs pour la 2eme édition de...
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Sortie footing à Fressines
Message de Mous, "- Slt lé zami, Sport Attitude vous rapelle sa 8è sortie footing de fressine dimanche 5/01 à 9h30 précise.2 parcours au choix :10 ou 20km,café offert,ravito tous les 5km, parcour entièrment balisé, pot a l'arrivée douche sur place. Attention,...
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Mesurer ses parcours préférés
Vu sur le blog de nos camarades de Mougon, un site gratuit qui permet de mesurer et de partager ses parcours préférés de courses à pied ou de vélo: http://www.openrunner.com/ Gwenaël a déjà testé et mesuré quelques parcours. A découvrir. Un exemple: Le...