PROGRAMME DE LA SEMAINE
Mardi 5 Novembre: Echauffement 25' + Educatifs+5 x 800 VMA recup 2' course lente+récupération 10'.
Jeudi 7 Novembre: Echauffement 25'+3 x 2000 SEUIL+récupération 15'.
Mardi 5 Novembre: Echauffement 25' + Educatifs+5 x 800 VMA recup 2' course lente+récupération 10'.
Jeudi 7 Novembre: Echauffement 25'+3 x 2000 SEUIL+récupération 15'.