Semaine du 27/02 au 04/03/2012 Objectif: préparation d'un semi-marathon en mars Mardi : Echauffement 30' + 10 x 200 m + Récup. 15' Jeudi : Echauffement 25' + Seuil 2 x 3000 m + Récup. 15' ( Remplacer le seuil par des lignes droites en cas de compétition...

Grosse réussite avec 460 inscrits au départ. 13 km: 93 Christian Brunet en 1h 10' 29"

Les 12 briouxais présents à Aigrefeuille ont pris le départ de cette 12 ème édition des 10 km dans des conditions idéales. Sur un parcours performant, la nouvelle vague briouxaise composée de Victor et Benoit s'est montrée performante . En effet, nos...

Le passé ne meurt jamais complètement. Françoise et Claude sur les sommets du Sancerrois. Bourges Sancerre, cette grande classique des randonnées nocturnes a réuni un peu plus de 2900 participants pour sa 61ème édition ce weekend. Trois distances étaient...

Trail " Le feu au Lac" à Chatellerault: 8 km : ( 323 classés) 24 Philippe Fouquet 35' 05" 18 km : ( 285 classés) 174 Christian Perlade 1 h 36' 02"

Julien et Marina ont participé à La Frileuse Airvaudaise. Après un départ en commun pendant le premier km, Julien est parti et Marina a continué à son rythme , s'imposant sans difficulté chez les féminines. 38e Julien 41'26'' 51e Marina 42'57'' (1e fem.)...

Semaine du 20/02 au 26/02/2012 Objectif: préparation d'un semi-marathon en mars Mardi : Echauffement 25' + 2 x (1000m + 500 m) + Récup. 15' Jeudi : Echauffement 25' + 10 lignes droites + Récup. 15' Dimanche: Course à Aigrefeuille ( 25' échauffement +...

Semaine du 13/02 au 19/02/2012 Objectif: préparation d'un semi-marathon en mars Mardi : Echauffement 25' + 2 x (200 + 300 + 400 + 300 + 200) si l"état de la piste le permet + Récup. 15' Jeudi : Echauffement 25' + 5 x 1000m + Récup. 15' Dimanche: Sortie...

Changement de programme pour cette fin de semaine en raison des courses annulées: Samedi 11 février à 14h: Sortie sur le ruban vert, en vue la préparation d'un semi-marathon. Départ de l'ancienne gare à Melle. Pour plus de renseignements, contacter D...

L'UACB, privée d'activités pour cause de piste introuvable. Le président Dominique était sur ses traces.