Entraînement
Bonjour à tous, Mardi 30/08 nous ferons une séance course/renfo : 4min course 1min renfo x7. Jeudi échauffement 25 min, 5x 3 min au seuil, récup 15 min ou footing pour ceux qui font la course des rosières. À partir du mardi 06/09 débutera une prépa pour...