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Course nature de Nieuil l'Espoir

Course nature de Nieuil l'Espoir

Le compte rendu de Nicole. "Le club de Vienne Biathlon à Nieuil l'espoir organisait dimanche 29 mars 2 courses, 7.5 km et 15 km. 647 participants. 340 sur le 7.5 et 307 sur le 15km. Je me suis lancée sur le 15km, en compagnie d'Alain, qui lui, à terminé...

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Courir pour aimer la vie.

Courir pour aimer la vie.

Les cinq participants Cinq athlètes de l'UACB ont pris le départ de cette épreuve ou l'essentiel était de participer, Sur un parcours agréable longeant les bords de la Sèvre : Sandra, Marie-Cécile, Pierre, Pascal et Jean Luc ont couru sans se soucier...

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Trail nocturne des Galopades Tranchaises

Trail nocturne des Galopades Tranchaises

Compte rendu de Marina : "Après avoir travaillé toute la journée nous sommes arrivés au dernier moment donc très peu d'échauffement ; mais pour un premier trail nocturne j'ai ressenti de très bonnes sensations, malgré une légère douleur au genou. Parcours...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Mardi 31 mars: Echauffement 25' sur le stade + 10 x 400 m + récupération 15' + étirements Jeudi 2 avril: Echauffement 25' sur le stade + 2 x 12' seuil en nature + Récupération 15' Compétitions à venir: Samedi 4 avril: 10 km Course de la vallée de la source...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Mardi 24 mars: Echauffement 25' sur le stade + En extérieur 10 x Côtes de Fesneau+ retour en récupération + Anniversaires Jean-Luc, David et Robert Jeudi 26 mars: Echauffement 25' sur le stade + 2 x 10' seuil + Récupération 10' + étirements Compétitions...

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Marathon de Barcelone

Marathon de Barcelone

Le marathon de Barcelone figure parmi les marathons Européens les plus prisés. La 1ère édition date de 1978. Depuis son lancement, une seule édition n’a pas eu lieu, celle de 2005. C’est l’année ou l’initiateur de ce marathon est mort : Ramon Oliu, pionnier...

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Semi-marathon de La Rochelle

Semi-marathon de La Rochelle

Les 10 athlètes du club qui étaient au départ du semi de La Rochelle ont profité de la température idéale( 4°), et de l'absence de vent pour réaliser d'excellentes performances, 5 records personnels battus par nos deux féminines Sandrine, et Christelle,...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Mardi 17 mars: Echauffement 20' sur le stade + 45' footing de récupération Jeudi 19 mars: Echauffement 25' sur le stade + 10 x (30"rapide 30" récupération) + 20' récupération + étirements Mardi 24 mars: Anniversaires Jean-Luc, David et Robert Compétitions...

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