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Course des 2 cagouilles

Course des 2 cagouilles

Le compte rendu de Manu: ~~Samedi 30 juillet ,à Villejésus par un temps chaud ,nous étions 3 au départ , > des 21km de VTT et des 11de CAP 17h départ du vtt ,sur des parcours modifiés et sélectifs Xavier termine 6éme en 53,04 Michael 7éme en > 53,20 Emmanuel...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Mardi 30 août: Echauffement 20' sur le stade + circuit moyen avec 10 fois 45''- 45'' + récupération 10' et étirements sur le stade. Photo de groupe et anniversaire à Dominique Jeudi 1 septembre: Echauffement 20' sur le stade + circuit moyen 2 fois 7'...

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Anniversaire de Dominique

Mardi 30 août, à l’occasion de son anniversaire, le président Dominique nous invite chez lui pour un barbecue, après l’entraînement au cours duquel sera prise une photo pour la presse, et pour le blog.

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Montée de l'Aubisque

Montée de l'Aubisque

Compte rendu de Philippe V. : Dimanche nous avions décidé de prendre part à la 29ème édition de la montée de l'Aubisque, le départ étant donné à 8h30 . Temps idéal pour courir nous décidons de faire la montée du col ensemble, une première pour Joachim,...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Mardi 23 août: Echauffement 20' sur le stade + circuit moyen avec 10 fois 30''- 30'' + récupération 10' et étirements sur le stade. Jeudi 25 août: Echauffement 20' sur le stade + circuit moyen 2 fois 6' au seuil + récupération 10' et étirements sur le...

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Reprise et renouvellement des licences

Reprise et renouvellement des licences

La reprise des entraînements aura lieu le mardi 17 août à 18h au stade de Brioux Le renouvellement des licences se fait dès la reprise. Pensez à votre certificat médical pour la pratique de la course à pied en compétition datant de moins de 3 mois. Toujours...

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