Mardi 2 décembre: Echauffement 25' sur le stade + 10 x 200 m VMA + 15' de récupération Jeudi 4 décembre: Echauffement 25' sur le stade + 10 x (30" vite; 30" lent) + 20' récupération et étirements Compétitions à venir: Dimanche 7 décembre: 10 km de Cherveux...

Beau succès pour cette 2ème édition avec 600 participants. Un parcours sympathique à parcourir 2 fois qui vous fait découvrir des endroits inconnus de Niort avec entre autres, le passage au pied du donjon, la montée et la descente des escaliers des halles....

Coralie Gendraux s'est classée 2e du cross départemental des sapeurs-pompiers à Cerizay, obtenant sa qualification pour le cross national qui aura lieu à le 14 mars à Epinal. Bravo.

Mardi 25 novembre: Echauffement 25' sur le stade + éducatifs + 5 x 400 m VMA (sauf pour les marathoniens) + 15' de récupération Jeudi 27 novembre: Echauffement 25' sur le stade + 10 accélérations dans les lignes droites + 20' récupération et étirements...

Trois athlètes Briouxais au départ des 12 km de la Trisomie, l'occasion de revoir David M. qui est bien habitué dans la banlieue d'Angoulême, son travail lui plaît, et il s'est déjà entraîné avec le club de Plassac, mais il n'oublie pas l'UACB, il a terminé...

Participation de Philippe Fouquet aux Foulées douces de Montamisé trail de 10Km dans la forêt de Moulière. Temps: 00:43:57 40ème sur 645 1er V2 Félicitation pour cette belle performance.

2 Briouxais présents aux Foulées des Alouettes à Benet, Jean-Luc et Pierrot. Jean-Luc sur 2Km en 00:08:08 termine 17ème sur 102 Pierrot sur 8Km en 00:36:37 termine 41ème sur 102 Ils finissent 29ème équipe sur 102 en 00:43:46 et 1er V3 Course sympa dans...

Mardi 18 novembre: Echauffement 20' sur le stade + éducatifs + 5 x 1000 m VMA + 15' de récupération Jeudi 20 novembre: Echauffement 20' sur le stade + 2 x 15' m Seuil (marathoniens) ou 1 x 15' m pour les autres + 20' récupération et étirements Compétitions...

Le message de Jean-Luc: "Les bénévoles ainsi que les coureurs de l'UAC BRIOUX, qui ont participé à la Foulée Melleranaise, sont cordialement invités, vendredi 14 Novembre à partir de 18H30, salle du foyer rural de Melleran, pour un apéritif dinatoire....

Le compte rendu de Karine, Sandrine et Faby: " C’est sous une météo automnale, fraiche mais sans pluie que 6 Briouxais ont participé au 14ème marathon du Cognac à Jarnac parmi 517 coureurs. Ce marathon a la particularité de traverser les magnifiques chais...