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Montée de l'Aubisque

Montée de l'Aubisque

Compte rendu de Philippe : Joachim et moi même avons pris part à la 30éme édition de la montée de l'Aubisque 18,700km Classement : Joachim 39éme 1h45'51" Philippe : 59éme 1h51'42" 224 classée

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Echappée Belle

Echappée Belle

Assez difficile de trouver les mots pour décrire un tel moment ! Avant tout merci à Marie, qui a été présente du début jusqu'à la fin. Pendant ma préparation à laquelle j'ai consacré pas mal de temps au mois de juillet et août, et aussi pendant la course,...

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Programme de la semaine

Mardi 29 août: Echauffement 20' sur le stade + circuit moyen en nature avec 10 fois 45''- 45'' + récupération 10' sur le stade. Jeudi 31 août: Echauffement 20' sur le stade + Footing en nature 40' + récupération 10' sur le stade. Compétition à venir:...

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Reprise de l'entraînement

Reprise de l'entraînement

Malgré la chaleur, ils étaient nombreux les athlètes du club pour la reprise de l'entraînement, et pour accueillir les nouveaux venus au club : un ex-international (de foot), Eric Guérit et son épouse Corinne. Avec Françoise ex-championne de France des...

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TRAIL DES CASTORS à LAVAUSSEAU (86)

Lecompte rendu de Yannick: Samedi 19 Aout,départ 7h,7 degrés dehors (frais),pour courir 22km à Lavausseau (86),dans la vallée de la Boivre.Le départ de cette course s'éffèctue en dehors du centre village,après une ballade de quelques minutes, passant...

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Trail de la Vinière à Jard sur Mer

Trail de la Vinière à Jard sur Mer

Compte rendu de Marina : "On ne compte plus nos éditions à la Vinière. Un trail qu'on commence à apprivoiser même si le parcours nous semble différent à chaque fois. Toujours 15km au compteur, enfin + ou - ; et ses paysages variés: le marais, la forêt,...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Mardi 22 août: Echauffement 20' sur le stade + Footing en nature 40' + récupération 10' sur le stade. Mercredi 23 août: Sortie St Romans Jeudi 24 août: Echauffement 20' sur le stade + circuit moyen en nature avec 10 fois 30''- 30'' + récupération 10'...

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