Semaines du 01/07/2013 au 14/07/2013 Jusqu'au 14 juillet scéances libres avant la coupure. Bonnes vacances à tous.

TRAIL DE L’AUBRAC Nasbinals fut la capitale du trail le temps d’un weekend. Près de 3800 coureurs ont pris part aux différentes épreuves proposées, du 11 km au 55 km. Ils ont fait le bonheur des commerçants et des hôteliers de la petite cité mais le malheur...

Semaine du 24/06/2013 au 30/06/2013 Mardi: 20' échauffement sur le stade, puis à 18 h 30 Découverte d'un nouveau parcours avec Dominique (10,4 km) avec possibilité de le faire en VTT pour ceux qui sont en récupération. Mardi après l'entraînement: Présentation...

Trois athlétes ont participé aux Foulées René Caillé à Mauzé : - sur le 7,5 km : Michel B. s'est classé 63e, et 1e V4 en 40'52" ( sur 103 classés ) . heureux veinard il a gagné un beau VTT au tirage au sort Rund and bike : 5e Dominique et Jean Luc 1h23'11"...

Rural Trail de Chaniers (17) Première édition pour ce trail de 22.200 km à parcourir en duo. Un beau parcours longeant les bords de la Charente sur les premiers et les derniers kilomètres sur des chemins herbeux . Ensuite le parcours serpente entre coteaux...

Pour ceux qui sont intéressés par un short ou un collant aux couleurs du club en parler à Michel ou Robert 20€ le short 30€ le collant

Mardi 25/06 Emmanuel fête son anniversaire après l'entraînement bien sur

Semaine du 17/06/2013 au 23/06/2013 Mardi: 20' échauffement sur le stade , puis parcours moyen avec 15 fois 1' (préparation Run & Bike) + étirements sur le stade. Jeudi: 20' échauffement au stade + Séance libre. Compétitions à venir: samedi 22: Run &...

Le compte rendu de Philippe Vezien: "J'ai pris se dimanche au trail de Mouthiers/Boême (16) ou deux distances étaient au programme 10,5 et 23 km. Nous étions environ 600 participants sur les deux parcours le départ étant donné en commun a 9h00. Après...

Philippe F et François ont disputé le 10 km en attendant Corinne la soeur de François . Classement (sur 523 classés) : 440e François 1h 02' 39"" 441e Philippe 1h 02' 40'' Pascal qui accompagnait Florence Morisseau (qui s'est classée 2e féminine ) et Jean...