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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Semaine du 25/06 au 1 /07/2012 Mardi : Echauffement 20' + Circuit moyen avec 10 fois 30"' + Etirements sur le stade. Jeudi : Echauffement 20' + Circuit moyen allure libre + Etirements sur le stade. Samedi 14 Juillet: Anniversaire de Lucien (Réserver la...

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Run & bike et course de Mauzé

Run & bike et course de Mauzé

Marina superstar sur le 7,5 km Sur la course de 7,5 km, Marina s'est largement imposée en féminines se permettant le luxe de terminer 6 ème au scratch et battant le record de l'épreuve dans sa catégorie en 31' 30". Bravo ! Voilà qui va faire plaisir à...

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Trail de la Boëme

Trail de la Boëme

Compte rendu de Cyril: "Repérage d'arrivée non effectué, cafouillage à l'arrivée" Temps idéal pour ce trail exceptionnel de 10.5 kms . D'entrée nous avons pris un départ en côte et ensuite, que des bosses et des sentiers, suivi de quelques descentes rapides...

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Trail de St Loup sur Thouet

Trail de St Loup sur Thouet

Le compte rendu de Robert: " Une superbe journée pour ce trail dans un très beau cadre. Nous étions deux briouxais à prendre le départ Jean-Luc sur le 11 Km et moi sur le 21 Km. Jean-Luc termine 32 ème en 51'57" sur 114 participants Et moi je termine...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Semaine du 18/06 au 24 /06/2012 Mardi : Echauffement 20' + Circuit moyen avec 8 fois 2' + Etirements sur le stade. Jeudi : Echauffement 20' + Circuit moyen allure libre + Etirements sur le stade. Samedi 14 Juillet: Anniversaire de Lucien (Réserver la...

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La 12-14

La 12-14

Le compte rendu de Robert: " Une matinée à ne pas mettre un coureur dehors mais plutôt un temps à ramasser les cagouilles! Mais nous avons eu de la chance car le temps s'est calmé au moment de la course, juste une averse au début du 2ème relais. 2 équipes...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Semaine du 11/06 au 16 /06/2012 Mardi : Echauffement 20' + Circuit moyen avec 5 fois 1' et 5 fois 1' 30" + Etirements sur le stade. Jeudi : Echauffement 20' + Circuit moyen allure libre (suivant programme du dimanche) + Etirements sur le stade. Vendredi...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Semaine du 04/06 au 10 /06/2012 Mardi : Echauffement 20' + Circuit moyen avec 10 fois 1' + Etirements sur le stade. Jeudi : Echauffement 20' + Circuit moyen allure libre (suivant programme du dimanche) + Etirements sur le stade. Mardi 06 Juin: Anniversaire...

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Résultats divers

Trail de Tercé: Cyril doit se contenter de la seconde place. Ses impressions: " Parcours technique avec un temps idéal pour accueillir un peu plus de 640 coureurs dont 295 sur le 8 kms : Voici les résultats : 8 Kms: - Cyril Pillac : 2 ème / 295 en 28'13"...

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