Avant le départ Compte rendu de Dominique : "14 coureurs de l'UACB étaient présents pour cette 7ème édition du trail du Val d'Egray. 7 sur le 26 kms avec un départ à 9 heures ainsi que 7 sur le 13 kms avec un départ à 10 heures.Le temps était très clément...

Objectif: Semi-marathon de printemps (La Rochelle) Mardi 28 février: 30' échauffement + 10 x 500 m VMA + 15' récupération Jeudi 2 mars: 1h endurance avec 10 lignes droites plus rapides Dimanche: Compétition 10 ou 15 km Sur votre agenda: Samedi 4 mars:...

Sandrine sur le podium Trois athlètes Briouxais étaient au départ des 10 km d'Aigrefeuille avec des conditions atmosphériques idéales. Sandrine en a profité pour réaliser une excellente performance : première M2F, elle améliore son record personnel, et...

Objectif: Semi-marathon de printemps (La Rochelle) Mardi 21 février: 30' échauffement + 5 x (200 m + 300 m) VMA courte + 15' récupération Jeudi 23 février: 30' échauffement + (2000 + 3000 + 2000) seuil + 10' récupération Samedi ou dimanche: Sortie longue...

Marina en plein effort 'Deux athlètes Briouxais ont participé au trail de Ronce les Bains : Compte rendu de Marina : Le sol a tremblé à la Tremblade en ce dimanche 12 février 2017; Plus de 1300 coureurs étaient présents pour cette 8eme édition sur 2 parcours...

Sandrine sur le podium; Bravo à Sandrine qui se classe 4e du cross master 2 F, mais la 3e n'étant pas française, elle monte sur la 3e marche du podium : le cross toujours aussi sympa : On court et on regarde courir des champions, des volontaires, des...

Objectif: Semi-marathon de printemps (La Rochelle) Mardi 14 février: Echauffement 30' + VMA moyenne 10 x 500 m + Footing récupération 15' Jeudi 16 février: 1 h d'endurance avec 10 lignes droites plus rapides Dimanche: Compétition sur 10 km (avec 10 à...

Ce n’est pas commun de courir dans la neige en nocturne et c’est ce que nous a proposé l’association « La Ronde des Bualas ». Ce trail qui a eu lieu samedi 28 janvier s’est déroulé sur les pistes de ski de fond de la station du Hautacam (Hautes Pyrénées)....

Objectif: Semi-marathon de printemps (La Rochelle) Mardi 7 février: Echauffement 30' + VMA longue 5 x 1000 m + Footing récupération 10' Jeudi 9 février: Echauffement 30' + 2 X 3000 m seuil + Footing récupération 10' Samedi ou dimanche: Sortie longue 1h...