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Trail de l'abbaye à Celles

Trail de l'abbaye à Celles

avant le départ Ils étaient 31 athlètes de l'UACB au départ du trail de l'abbaye de Celles, disputé dans des conditions météo idéales, pas de boue, sur un parcours modifié, mais sélectif. Six sont montés sur le podium du 8 km , dont 4 féminines !!! :...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Objectif: Semi-marathon de printemps (La Rochelle) Mardi 31 janvier: Echauffement 30' + 2 x Pyramide VMA courte (100 + 200 + 300 + 200 + 100) à moduler en fonction de la distance courue au trail de Celles + Footing récupération 10' à 15' Jeudi 2 février:...

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Trail la Romeufontaine

Trail la Romeufontaine

Marie et Fabien ont participé au trail de Font-Romeu, voici leur compte-rendu : "A peine renttrés et déjà la montagne nous manque, mais on avait anticipé en s'inscrivant au trail blanc de Font Romeu lors de nos derniers jours d'errance à Katmandou au...

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Territoriaux de cross à Cerizay

Territoriaux de cross à Cerizay

Sandrine et Marina avant le départ Cinq athlètes briouxais au départ des territoriaux de cross, sur un parcours plus difficile qu'il ne paraît, avec de nombreuses relances. Compte-rendu de Sandrine : "La journée a vraiment bien commencé en supportant...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Mardi 24 janvier: Echauffement 25' + Pyramide VMA Moyenne (300 + 300 + 400 + 400 + 500 + 500 + 600 + 500 + 400 + 300) Elle peut être raccourcie suivant le niveau de pratique et la distance choisie pour le trail de Celles + Récupération 10' Urgent: Penser...

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Foulées de l'IUT

Deux athlètes Briouxais au départ des foulées de l'IUT. Le résumé de Laurine : "Puisque demain je prends un an de plus, je me suis dit qu'il fallait que je fasse une dernière course avant que la vieillesse ne me gagne ! Quoi de mieux qu'un 10km qui n'en...

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