avant le départ Ils étaient 31 athlètes de l'UACB au départ du trail de l'abbaye de Celles, disputé dans des conditions météo idéales, pas de boue, sur un parcours modifié, mais sélectif. Six sont montés sur le podium du 8 km , dont 4 féminines !!! :...

Calendrier des deux-Sèvres: Calendrier79 Calendrier régional: Régional

Objectif: Semi-marathon de printemps (La Rochelle) Mardi 31 janvier: Echauffement 30' + 2 x Pyramide VMA courte (100 + 200 + 300 + 200 + 100) à moduler en fonction de la distance courue au trail de Celles + Footing récupération 10' à 15' Jeudi 2 février:...

Rendez-vous pour la photo de départ, à l'entrée du parc : - à 8h45 pour les participants au 18 km. - à 9h15 pour les participants au 8 km.

Marie et Fabien ont participé au trail de Font-Romeu, voici leur compte-rendu : "A peine renttrés et déjà la montagne nous manque, mais on avait anticipé en s'inscrivant au trail blanc de Font Romeu lors de nos derniers jours d'errance à Katmandou au...

Sandrine et Marina avant le départ Cinq athlètes briouxais au départ des territoriaux de cross, sur un parcours plus difficile qu'il ne paraît, avec de nombreuses relances. Compte-rendu de Sandrine : "La journée a vraiment bien commencé en supportant...

Dans le menu horizontal du blog, un nouvel onglet est apparu: Entraînements. Vous y trouverez des programmations pour préparer un 10 km, un semi-marathon, un marathon ou encore le prochain trail d'Ambazac.

Mardi 24 janvier: Echauffement 25' + Pyramide VMA Moyenne (300 + 300 + 400 + 400 + 500 + 500 + 600 + 500 + 400 + 300) Elle peut être raccourcie suivant le niveau de pratique et la distance choisie pour le trail de Celles + Récupération 10' Urgent: Penser...

Deux athlètes Briouxais au départ des foulées de l'IUT. Le résumé de Laurine : "Puisque demain je prends un an de plus, je me suis dit qu'il fallait que je fasse une dernière course avant que la vieillesse ne me gagne ! Quoi de mieux qu'un 10km qui n'en...

Mardi anniversaire de Laurine.