Objectif: préparation trail long (Ambazac) Mardi 30 mai: 25' échauffement + VMA 10 x 30'' récup 30'' + footing récup 15' Jeudi 1 juin: Footing 50' Dimanche 4 juin: Trail d'Ambazac

Avant le départ Belle réussite pour la 3eme édition du Printemps de La Héronnière ; Mimile peut-être satisfait : 171 arrivants qui ont bénéficié d’excellentes conditions atmosphériques, avec la participation de 22 athlètes Briouxais , et de nombreux podiums....

Rappel, entraînement délocalisé à la Héronnière.

Cyril a réalisé une belle course au 3000m, 7 e en 9’35’’ : « à l’avant dernier tour j’ai senti un courant d’air, c’était Hugo Hay qui me doublait en terminant sa course au sprint ». Belle course de Tom qui se classe 5 e du 1500m en 4’17’’ ( son record...

Avec la disparition de Michel Billondeau, l'UACB a perdu l'un de ses plus fidèles serviteurs. Durement touché par la maladie qu'il a courageusement combattue, Michel nous a quittés ce samedi. Michel est arrivé au club en 1987 par l'intermédiaire de son...

Objectif: préparation trail long (Ambazac) Mardi 23 mai: 25' échauffement + éducatifs+ 12 x côtes de Fesneau (descente en récup) + 15' récup. Jeudi 25 mai: 25' échauffement + Seuil (3 x 12') récup 4' en nature avec côtes + footing récup 10' ou 10 km de...

C'est avec tristesse que l'UACB vous fait part du décès de Michel BILLONDEAU venu au club peu après sa création qu'il a présidé de 2000 à 2011. Toutes nos condoléances à la famille.

Samedi 20/05 sortie longue de 2H30, rendez-vous chez Mickaël à Pouffonds pour un départ à 9H00. Prévenir Mickaël de votre présence.

Jeudi 18/05 entraînement sur le terrain de cross.

Objectif: préparation trail long (Ambazac) Mardi 16 mai: 25' échauffement + VMA 10 x 30'' récup 30'' + footing récup 15' Jeudi 18 mai: 25' échauffement + Intensité 30' sur terrain trail allure marathon route + 15' récupération Samedi 20: Sortie longue...