Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Marathon de Nantes

Compte-rendu de Benoît : '' Je viens de courir le marathon de Nantes ce matin, pas de pluie heureusement mais un peu de vent. Les ponts de Nantes sont casse pattes et on a du en franchir une bonne dizaine. Me sentant en forme j'ai voulu tenter de battre...

Lire la suite

Programme de la semaine

Programme de la semaine

Objectif: préparation trail long (Ambazac) Mardi 2 mai: (A remplacer par 50' de footing pour ceux qui ont couru à Fressines) 25' échauffement + éducatifs+ 10 x côtes de Fesneau (descente en récup) + 15' récup + Anniversaires Jeudi 4 mai: 25' échauffement...

Lire la suite

Marathon de Royan

Marathon de Royan

Compte rendu de Vincent : Par un beau matin frais 2 Briouxais sur le départ d'une balade 42,195 km autour de Royan. Philippe et Karine sous un beau soleil passaient vers le zoo de la Palmyre en pleine forme. Philippe ayant voulu faire un peu d'humour...

Lire la suite

Trail de Béruges

Cyril a remporté le trail de 9km à Béruges en 33'52'' « Je suis venu à l'improviste sur cette course que j'ai courue de nombreuses fois dans le passé. Je voulais voir si cette épreuve avait changé et je n'ai pas été déçu avec un nouveau parcours et une...

Lire la suite

Les Chemins du Mellois

Les Chemins du Mellois

Le mot du Président Dominique : "Pour cette dernière édition des Mellois, je tiens à remercier tous les membres du club pour cette belle journée conviviale qui démontre l'ambiance au sein du club. Quatre équipes étaient inscrites ainsi que trois individuels...

Lire la suite

Marathon de Padoue

Le compte rendu de Jean-Noël: Buen giorno de Padova Padoue est une ville de Vénétie a 50kms de Venise. C'est avec plus de 200 000 habitants une ville très active qui abrite la deuxième plus grande université d'Italie. Elle est inscrite au patrimoine de...

Lire la suite

Programme de la semaine

Programme de la semaine

Objectif: préparation trail long (Ambazac) Mardi 25 avril: 25' échauffement + VMA 10 x 30" récup 30'' + footing récup 15' Jeudi 27 avril: 25' échauffement + Intensité 2 x 20' sur terrain trail allure marathon route + 15' récupération Samedi 29 avril:...

Lire la suite

Trail des Citadelles

Trail des Citadelles

Le compte rendu de Thomas: Au programme de ce trail en Ariège 40km, 2000 m de dénivelé positif et deux châteaux cathares à défier. Départ à 8H00 de Lavelanet pour tout de suite attaquer la longue montée vers le château de Montségur. Ensuite on entame...

Lire la suite

1 2 > >>