Voici les résultats du Marathon et du 100Km de MILLAU, félicitations!!!! Marathon : 339 classés : 55ème Claude 3h57'47'' 70ème Françoise 4h05'50'' 100km :1319 classés : 373ème Anthony 11h44'29'' - Essais de coupe-vent à partir de mardi 1er octobre (à...

Semaine du 30/09 au 6/10/2012 Objectif: semi-marathon de la Coulée verte Mardi : Echauffement 20' + Grand circuit 10 fois 1' 30" (VMA) ou 10x400m sur la piste - Récupération et étirements. Jeudi : Echauffement 20' + Grand circuit avec 8' + 10' + 8' (seuil)...

Victoire de Marina sur le 23 km : "Parcours difficile avec de longues côtes, mais beau et sympa, à recommander aux amateurs de trail". Julien et Gwenaël ont participé au 9km. classement 9 km : 9e Julien 37'38" 87e Gwenaël 55'16'' sur 126 classés 23 km...

L'album est disponible: Courses de Granzay 2013.

- Une sortie longue est prévue samedi prochain à Melle, rendez-vous à 14H15 à la gare de Melle pour un départ à 14H30 Deux parcours possibles, 1 de 2H30 et 1 de 2H00 environ, par le ruban vert jusqu'à Celles et ensuite direction le Lambon, pour ceux qui...

Le compte rendu de David NOCQUET " Dimanche, nous étions deux au trail des Essouverts avec Seb Limoge sur le 20 Km. Nous réalisons tous les deux une belle course ensemble sur la première partie, puis j'ai coincé vers le 17Km et Seb était mieux que moi....

Le compte rendu de Cyril. " Je suis allé faire le trail de 9 kms du Lac de St Cyr dans la Vienne. Parcours technique tout au long avec une belle bosse et comme adversaire Jerome Prévost. Erreur d'éguillage de 600 m à 700 m en plus (demi-tour droite) dû...

Semaine du 23/09 au 30/09/2013 Objectif: semi-marathon de la Coulée verte Mardi : Echauffement 20' + grand circuit 10 fois 45" (VMA) - Récupération et étirements. Jeudi : Echauffement 20' + Grand circuit avec 2 x 12' (seuil) + Etirements sur le stade....

Le compte-rendu de Philippe Vezien: " J'ai participé une nouvelle fois ce matin au semi-marathon de Chasseneuil/Bonnieure. Le départ était donné à 10h00. Nous étions environ 450 concurrents semi et 10 km compris. Température au départ environ 14° sous...

Ils étaient 19 Briouxais au départ de la course des Vignes de Granzay-Gript, sur un parcours pas très "roulant", et des kms à rallonges. Sur le 6 km deux briouxaises aux deux premières places : Marina et Audrey. Sur le 14 km Karine est 3e V1F, et Damien...