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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Mardi 2 juin: Echauffement sur le stade 20' + 10 x 200 m ou 10 x 30" nature sur circuit moyen + 10' récupération et étirements sur le stade + Anniversaires Yannick, Serge et Emmanuel R. Jeudi 4 juin: Echauffement sur le stade 20' + circuit moyen avec...

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SEMI-MARATHON DES SABLES D’OLONNE

SEMI-MARATHON DES SABLES D’OLONNE

SEMI-MARATHON DES SABLES D’OLONNE C’était la 23ème édition de ce semi-marathon des Olonnes. Il a rassemblé un peu plus de 2000 concurrents sur les 2 épreuves (10km et semi) avec un départ à 9h00 pour le 10 km (2ème édition) et 10h00 pour le semi. La particularité...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Mardi 26 mai: Echauffement sur le stade 20' + En nature 5 x 1' et 5 x 1' 30" VMA + 10' récupération et étirements sur le stade Jeudi 28 mai: Echauffement sur le stade 20' + 10 accélérations de 30" en circuit nature + 10' récupération et étirements sur...

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GENDARMES ET LES VOLEURS DE TEMPS

Le compte rendu de Sébastien P. "Deux briouxais Phillipe Fouquet et Sébastien P, et deux anciens Bruno Boucheix et sa femme, étaient dimanche matin sur ligne de départ du trail, 32 km avec 1087 m de dénivelé positif. Le coup d'envoi est donné a 8h30,...

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Trail du vignoble Cognaçais à Mosnac

Trail du vignoble Cognaçais à Mosnac

Compte-rendu de Philippe V : "Nous étions trois Briouxais à prendre le départ de cette 12é édition du trail du vignoble Cognaçais à Mosnac. Donc trois distances au programme 6, 12 et 23 km pour notre part nous étions engagés sur le 12 , le départ est...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Mardi 19 mai: Echauffement sur le stade 20' + En nature 2 ou 3 x (4' + 2' un peu plus vite) VMA + 10' récupération sur le stade + Anniversaires Anthony, Luc et Pascal Jeudi 21 mai: Echauffement sur le stade 20' + 10 x (30" - 30") en nature + 10' récupération...

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