Programme de la semaine

Semaine du 17/06/2013 au 23/06/2013

•   Mardi: 20' échauffement sur le stade , puis parcours moyen avec 15 fois 1' (préparation Run & Bike)   + étirements sur le stade. 
  
•   Jeudi: 20' échauffement au stade +  Séance libre.

Compétitions à venir:

• samedi 22: Run & Bike de Mauzé.