Programme de la semaine
Mardi 2 décembre: Echauffement 25' sur le stade + 10 x 200 m VMA + 15' de récupération
Jeudi 4 décembre: Echauffement 25' sur le stade + 10 x (30" vite; 30" lent) + 20' récupération et étirements
Compétitions à venir:
Dimanche 7 décembre: 10 km de Cherveux
Rappel: Réunion du bureau vendredi 5 décembre 20 h 00 à Brioux