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Semaine du 27/09 au 03/10
Le programme des "marathoniens" cette semaine:
- Mardi: 20' échauffement + grand circuit avec 10 fois 1' + 15' récup. + étirements
- Mercredi: Repos
- Jeudi: 20' échauffement + circuit moyen footing + étirements
- Dimanche: Compétition 15 km
Réjouissances:
- Mardi 28: Anniversaire Christian P. et Claude