Sortie longue
Samedi prochain sortie longue de 25Km, départ à 9H00 de chez Michaël. Pour ceux qui ont pris une licence FFA surveillez vos mails et pensez à me la transférer dès que vous la recevez. Merci. Robert.
658 articles avec vie du club
Anniversaire
Mardi 5 avec un peu de retard. En soirée Anniversaire deYannick , Serge , Emmanuel ,
Programme de la semaine
Mardi 29 août: Echauffement 20' sur le stade + circuit moyen en nature avec 10 fois 45''- 45'' + récupération 10' sur le stade. Jeudi 31 août: Echauffement 20' sur le stade + Footing en nature 40' + récupération 10' sur le stade. Compétition à venir:...
Trail des Rosières à La Mothe St Heray
Suite à un entretien avec l'organisateur Ludovic Favriou, Dominique vous informe que la licence 2016-2017 sera acceptée au départ de l'épreuve pour ceux qui n'auront pas le nouveau certificat médical.
Reprise de l'entraînement
Malgré la chaleur, ils étaient nombreux les athlètes du club pour la reprise de l'entraînement, et pour accueillir les nouveaux venus au club : un ex-international (de foot), Eric Guérit et son épouse Corinne. Avec Françoise ex-championne de France des...
Programme de la semaine
Mardi 22 août: Echauffement 20' sur le stade + Footing en nature 40' + récupération 10' sur le stade. Mercredi 23 août: Sortie St Romans Jeudi 24 août: Echauffement 20' sur le stade + circuit moyen en nature avec 10 fois 30''- 30'' + récupération 10'...
Sortie Footing à Saint Romans Les Melle
Mercredi 23/08 sortie footing d'environ 12Km avec circuit pour marcheurs aussi, suivi d'un repas commun au marché fermier de Saint Romans pour ceux qui le souhaite. Rendez-vous au stade pour un départ à 18H00