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658 articles avec vie du club

Sortie longue

Samedi prochain sortie longue de 25Km, départ à 9H00 de chez Michaël. Pour ceux qui ont pris une licence FFA surveillez vos mails et pensez à me la transférer dès que vous la recevez. Merci. Robert.

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Programme de la semaine

Mardi 29 août: Echauffement 20' sur le stade + circuit moyen en nature avec 10 fois 45''- 45'' + récupération 10' sur le stade. Jeudi 31 août: Echauffement 20' sur le stade + Footing en nature 40' + récupération 10' sur le stade. Compétition à venir:...

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Reprise de l'entraînement

Reprise de l'entraînement

Malgré la chaleur, ils étaient nombreux les athlètes du club pour la reprise de l'entraînement, et pour accueillir les nouveaux venus au club : un ex-international (de foot), Eric Guérit et son épouse Corinne. Avec Françoise ex-championne de France des...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Mardi 22 août: Echauffement 20' sur le stade + Footing en nature 40' + récupération 10' sur le stade. Mercredi 23 août: Sortie St Romans Jeudi 24 août: Echauffement 20' sur le stade + circuit moyen en nature avec 10 fois 30''- 30'' + récupération 10'...

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