Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Et c'est reparti pour une nouvelle année.

 

Semaine du 06/01/1014 au 12/01:

 

Mardi : Echauffement 25 ' + éducatifs + 10 fois 300 m VMA + 15' de récupération

      Anniversaires de Pierre et Emile

 

Jeudi: Echauffement 25 ' +  6 tours de piste avec accélération dans chaque ligne droite +  15' de récupération

 

Samedi: Réunion et galette des rois.

Dimanche: Départementaux de Cross à Chambroutet.

Publié dans Vie du club

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