Programme de la semaine

Publié le 17 août 2014 par Christian michaud

Après quelques semaines de vacances, c'est l'heure de la reprise sportive à l'UACB.

Mardi 19 août: Reprise des entraînements. Au programme

: Echauffement 20' sur le stade + Footing 45' à l' extérieur + Récupération 10' sur le stade et étirements

Jeudi 21 août: Echauffement 20' sur le stade + circuit moyen avec 10 fois 30''- 30'' + récupération et étirements sur le stade.

Penser au renouvellement des licences.