Programme de la semaine

 Mardi 26 août:   Echauffement 20' sur le stade + circuit moyen avec 10 fois 30''- 30''  + récupération et étirements sur le stade.

Après l'échauffement, photo de groupe pour la rentrée par Lucien.

Après l'entraînement, anniversaire de Dominique

Jeudi 28 août: Echauffement 20' sur le stade + circuit moyen 2 fois 6' au seuil  + récupération et étirements sur le stade.

Penser au renouvellement des licences.

Compétitions à venir:

• Dimanche 31 août: Foulées de l'angélique à Bessines ( 6,5 km et 13 km)
• Samedi 6 septembre: " Les minutes papillon" à St Saturnin du Bois ( 8 km et 16 km + marche) organisées par les papillons de Charcot.