Programme de la semaine

Publié le 23 octobre 2016 par Christian michaud

Mardi 25 octobre: 20' échauffement + éducatifs + 2 fois ( 200 ; 300; 400; 300; 200) en VMA sur la piste + 15 à 20' récupération

Jeudi 27 octobre: 1h à 1h 15' d'endurance avec 10 lignes droites rapides

Dimanche 30 octobre: Ekiden de l'ASPTT

Sur votre agenda:

Assemblée générale de l'UACB le Vendredi 18 novembre à 19 h. Elle sera suivi d'un buffet. (S'inscrire auprès de Fabienne)