UACB

Jeudi 19 avril entraînement délocalisé à la Barbette (Sompt) pour ceux qui souhaitent, sinon au stade pour les autres.

Message de Mimile: Merci à tous de votre aide et de votre participation qui on fait que cette journée restera dans les mémoires burlesques. Bises à tous. Diaporama

Mardi 17 avril: échauffement 25' + 10 × 200 va ou 10 X 45" en nature. jeudi 19 avril: programme libre fonction du programme du weekend.

Avant le départ Mimile peut-être satisfait, l'épreuve disputée samedi dans le cadre idyllique de La Héronnère, sur un nouveau parcours assez boueux a permis de battre le record de participation : 185 arrivants ( 183 en 2016). L'UACB était bien représentée...

Le compte rendu de Thomas: ''Une partie de l’UACB s’est rendue dimanche matin pour le trail de Lusignan. Heureusement la météo maussade du week-end nous a laissé une matinée de répit. Un temps idéal pour une belle course nature. Au programme trois courses....

Jeudi 12 entraînement délocalisé à la Barbette pour ceux qui souhaitent, sinon au stade pour les autres.

A l'occasion du meeting du Stade Niortais, Sandrine s'est posé de nombreuses questions avant le départ de son 1er 3000m sur piste, : ''7 tours et demi cela doit-être long ? 'Je pars à quelle vitesse? Comment vais-je courir avec des pointes sur une piste...

Compte rendu de Sandrine : '' Les petits plus de la course du Val de Scie: - la découverte de monuments de notre patrimoine (deux jolis châteaux) - le descriptif très clair du parcours et même du dénivelé affiché dans la salle de remise des dossards -...

Objectif: préparation trail Mardi 10 avril: 25' échauffement + éducatifs + VMA 10 x 1' récup 45'' en nature + footing récup 15' Jeudi 12 avril: 25' échauffement + 10 x (30" rapide- 30" récup) sur terrain trail + 10' récupération Sur votre agenda: Samedi...

Le compte rendu de Audrey '' 10 km d’Angoulême : un record et une qualification aux championnats de France !! Le samedi 7 avril, je me suis rendue accompagnée de mes 4 supporters (Julien, Justine, Jade et Judicaël) aux 10 km d’Angoulême. Le retrait des...